Táto spoločná chyba tenisiek by mohla zvýšiť riziko húb nôh

Akonáhle dostanete plesňu chodidiel, môže byť skutočne ťažké zbaviť. A zatiaľ čo existuje niekoľko dôvodov, prečo sa tento stav môže vyskytnúť na prvom mieste od chôdze naboso vo verejných oblastiach k zdieľaniu jogovej rohože bez toho, aby ju dezinfikovali, jediná spoločná chybná chyba vidia neustále: nenechajte svoje vlhké tenisky Predtým, ako ich znova nosíte, plne vysuší vzduch. Urobte to a v podstate prilepíte nohu do šľachtiteľskej pôdy na infekciu.

„Huby a baktérie prosperujú vo vlhkých, tmavých prostrediach, ako je topánky,“ hovorí Jacqueline Sutera, DPM, pediatrista a člen Vionic Innovation Lab so sídlom v New Yorku a členom Vionic Innovation Lab v laboratóriu Lab. „To môže spôsobiť páchnuce nohy a infekciu nôh atléta, [alebo] huby kože a nechtov.„

Vaše tenisky môžu byť v horúcom letných tempoch navyše spotené, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť huby nohy. Aby sa zabránilo problému, DR. Sutera odporúča striedať sa medzi niekoľkými pármi topánok. „Celý deň nosenie rovnakých topánok, každý deň, povzbudí páchnuce nohy a infekcie,“ hovorí. Otočením tenisiek, ste schopní dať im šancu vyschnúť medzi použitím.

Ak ste obzvlášť náchylní na huby na nohy, hovorí, že počas dňa môžete dokonca prepnúť svoje tenisky, aby ste zabránili budovaniu vlhkosti. Najlepšie páry, ktoré sa dajú dosiahnuť v dňoch extra.

Okrem toho, že máte po ruke ďalšie páry topánok, môžete tiež zásobiť na niektorých DR. Obľúbené výrobky na boj proti hubám Sutera. „Niekoľko skvelých možností sú dezodoranty proti fungalovým obuvi, pečiatky, prášky, namočenie na olej na čajovni a antiperspiranti, ktoré pomáhajú udržiavať vaše nohy a topánky čerstvé,“ hovorí. „Existuje dokonca veľmi efektívny UV svetlo stroj, ktorý zabíja huby rastúce v topánkach, ktoré sa dajú použiť medzi použitiami.„Takže tu máš, kto vedel, že aj naše kopy potrebujú dni odpočinku?