Kniha chladničky Josie Maran

Rada čistej kozmetiky Josie Marana spolu s NARS a MAC v Sephora-has zmenila veľa mysle žien o tom, čo sú prírodné kozmetické výrobky schopné.

A model, herečka a podnikateľ krásy nepredávajú len lepšiu krásu. Je to živý príklad spojenia medzi zdravím a žiariacou nádherou.

Nahliadli sme do jej chladničky, aby sme videli, ako sa jej filozofia zdravých potravín-begets-beauty odohráva na jej nákupnom zozname potravín a jedálenským stolom ..

Máte veľa ovocia a zeleniny. Sú jadrom vašej stravy? Určite by som rád chodil na hollywoodsky farmársky trh, keď som na LA alebo na miestnom farmárskom trhu, keď som v Pensylvánii pre QVC. Tento týždeň sú naše vegetariány od Trader Joe's. Niekedy to nemôžem urobiť všetko!

Nevidím žiadne mäso. Ste vegetarián alebo sa skrýva vo vašej mrazničke? Nie som vegetarián, ale snažím sa obmedziť množstvo mäsa, ktoré jím. Keď budem jesť mäso, kupujem ekologické, aby som sa ubezpečil, že moja rodina nekonzumuje pridané chemikálie.

Čo je vo fľaši s vodou za kokosovou vodou? Smoothie? Áno! To je ovocie a zelenina smoothie, ktoré robím ako občerstvenie. Má v sebe bobule a repu.

Znie to deliš. Práve ste privítali svoje druhé dieťa toto leto (vďaka za to, že ste nám poslali túto rozkošnú rodinnú fotografiu). Vyzerala by tvoja chladnička, keď si bol tehotná oveľa inak? Nie, ale moja mraznička určite urobila. Jedol som čokoládovú zmrzlinu, akoby to vychádzalo z štýlu. Je to smiešne, pretože zvyčajne nemám rád sladkosti, ale nemohol som dosť!

Haš! Varíte veľa? Prejdite ma cez ako vyzerá typická rodinná večera. Áno, varím stále. Uvoľňuje ma. Rád varím perzské jedlo pre svoju rodinu. Môj manžel je perzský, takže mu to pripomína jeho rodinu a spája moje dcéry k ich dedičstvu. Existuje toľko úžasných perzských dusení, že všetci milujeme. Jeden z mojich obľúbených sa volá ghormech sabzi. Robím to s svah (Perzská chrumkavá ryža) a podávajte ju s jogurtovou omáčkou, ktorá má šalotky a veľa organických bylín, ako je Tarragon, Mint a Citron Basil.

Keď už hovoríme o vašich dcérach, bolo to ťažké vniesť zdravé návyky v Rumi Joon, alebo má tendenciu sledovať váš príklad? Je úžasné, že miluje svoje ovocie a zeleninu. Jej obľúbené sú brokolica, dusený špenát, rukola, avokádo, kokosové orechy, morské riasy a edamame. Je zje veľmi dobre bez toho, aby sa mohla držať.

Wow! Ako podnikateľ z modelu a krásy zistíte, že vaša strava ovplyvňuje váš vzhľad? Verím, že to, čo jeme, ovplyvňuje to, ako vyzeráme a ako sa cítime. Snažím sa jesť veľa listových zelených a iných zeleniny, ktoré sú plné živín. Pijem tiež veľa vody, aby som udržal hydratovanú pokožku. Koža je najväčší orgán v tele, takže používam iba kozmetiku a starostlivosť o pleť, ktoré sú plné dobrých ingrediencií. Čo sa deje na vašej pokožke, ide vo vašom tele a vždy sa snažím pamätať na to, že keď vyrábam produkty pre svoju vlastnú líniu a vyberiem ďalšie produkty ako súčasť môjho režimu. -Lisa Elaine držala

Páči sa mi tento príbeh? Prihláste sa na odber spoločnosti Well+Good a my vám pošleme zasvätené správy a pozvánky na naše fitness a kozmetické udalosti priamo do vašej doručenej pošty!