Valér Tomeček, články - Stránka 140

3 rýchle tréningy, ktoré poskytujú okamžitú energiu po zlým nočnom spánku
Vzhľadom na to, koľko Američanov tvrdí, že majú problémy s chronickým spánkom (v skutočnosti 70 mili...
Prečo vám koncom týždňa fitness žurnálovanie môže pomôcť zostať motivovaný
Keď sa držíte s novým fitness režimom, môže byť ťažké mať na pamäti veľký obraz. Nedeľa sa vali a st...
Mnohé výhody káblového crossoveru--ako ho správne vykonať
Všetci sme tam boli, že ste vošli do telocvične, jazzovali sa na myšlienku dostať sa do skvelého tré...
Cvičenie tanečníkových zbraní, ktoré dokazuje malé pohyby, môžu byť mocné
Keď premýšľate o cvičení na ramene, ktoré využíva ľahké závažia na čerpanie svalov, v porovnaní s tý...
3 spôsoby, ako vám vaše nohy hovoria, že ste príliš stresovaní, podľa podiatristu
Chronický stres poskytuje pre nás všetkých jedinečný fyziologický zážitok. Niektorí ľudia zistia, že...
Ako používať „recidcenčný efekt“ na prekonanie pocitov úzkosti
Keď momenty úzkosti zasiahnú všetky ťažko ideálne, často neočakávané spôsoby, ako často robia užitoč...
Ako (a prečo) chrániť vaše duševné zdravie pri používaní LinkedIn
Udržiavanie aktuálneho profilu LinkedIn, ktorý načrtáva vaše úspechy a spôsobuje, že sa javí ako atr...
„Gélová cyklistika“ je dermatológovia trendov v zdravotníctve
O výhodách gélových manikúrov je toho veľa. Trvajú dlhšie, suché rýchlejšie a vyzerajú žiarivejšie a...
Vymenil som luxusnú starostlivosť o pokožku v hodnote 460 dolárov za rutinu drogérie 94 dolárov a nikdy sa nikdy nevrátim späť
Môj najobľúbenejší typ rutiny starostlivosti o pleť je ten, ktorý si nevyžaduje, aby som o tom príli...
Ako mizerná mobilita vedie k skrytým slabostiam vo vašom tele
V súčasnosti je väčšina z nás hyper-mobile. A tým myslím, že sme vždy na našich telefónoch. Je iróni...
Pre Vanessa Hudgens, „koža je v“
Vieš Vanessa Hudgens, herec a spevák, ale vieš, že Vanessa Hudgens má kožnú starostlivosť Maven? Her...
„Som RD, a tento jednoduchý krok bude veľmi maximalizovať zdravotné výhody, ktoré získate z vášho receptu na šalát“
Ak chcete vyrobiť najzdravší recept na šalát, nezabudnite vymeniť zelene, ktoré pravidelne používate...