Valér Tomeček, články - Stránka 9

Som dlhoročný editor fitness a toto sú absolútne najlepšie čierne legíny v období
Čierne legíny boli za posledné desaťročie povýšené na skrinku. V mojich rokoch redaktora som testova...
Zatvorte novoročné Wellness Toolkit spoločnosti Kale Up pre Rocking 2019
Povedzte, čo budete chcieť o novoročných predsavzatiach (pretože áno, ste celkom úžasní tak, ako ste...
Prečo potrebujete reset energie tento rok na jeseň (a ako to urobiť)
Prepínač z leta na jeseň znamená odstránenie ooo, zložiť biele nohavice a vrátiť sa k brúseniu. Či u...
Ako stohovať kratšie tréningy, aby ste vytvorili najlepšie kombinácie doma
Dlho preč sú dni smerovania do vášho obľúbeného fitnesstu na osobné cvičenie. Zatiaľ sa skoro všetko...
„Som tréner a toto sú 4 najlepšie cvičenia na držanie tela, ktoré vám pomôžu stáť trochu vyššie“
Čo je v týchto dňoch dokonca dobré držanie tela? S toľkými ľuďmi, ktorí v súčasnosti žijú, že život ...
Táto kuchárka oslavuje jedlo a kultúru utečencov v Amerike
Je to podhodnotenie tvrdiť, že utečenci sú jedny z najodolnejších ľudí na Zemi. Sú nútení opustiť sv...
Tréneri tvrdia, že táto spoločná chyba HIIT Cvičenie vám bráni v tom, aby ste z tréningu vyťažili maximum
Vysoko intenzívne intervalový tréning-alebo HIIT. Vyhľadávania Google pre modalitu sa takmer zdvojná...
Každý týždeň učím 20 tried Pilates a tieto 3 základné pohyby sa dostanú do každej relácie
Existuje dôvod, prečo vám inštruktori Pilates, ako je Aliyah Hatcher, majiteľ Pilates Center v Rockv...
Ako mi karanténa pomohla prekonať stigmy okolo queer randing
Bol som vonku od svojich 19 rokov a som neistý od dňa, keď som sa narodil. Celý môj život som sa odo...
Použite metódu „kopírovania“, aby ste sa konečne držali svojej cvičebnej rutiny
Teoreticky sa zdá, že držanie rutiny tréningu je dostatočne ľahké. Máte každodennú zostavu tréningu ...
Vypnutie potrubia Dakota Access je obrovská výhra pre domorodých kmeňov a environmentalistov
Prístupový plynovod Dakota musí byť odstavený, aby sa umožnilo štúdiu vplyvu na životné prostredie a...
Pokiaľ ide o fitnes, vaša DNA nie je taká dôležitá, ako si myslíte
Aj keď sme s mojou sestrou veľmi podobní, spôsob, akým sa potíme, nebol nikdy rovnaký. Prosperuje, k...