Chcete jesť viac rastlín v roku 2021? Tieto vegetariánske recepty na Blízkom východe vás zakryli

Získajte recept: Butternut Squash, cícer a jogurt sa rozpadajú

9. Pražená zelenina

Ak hľadáte niečo jednoduché a chutné, ktoré je dostatočne výdatné na to, aby ste boli samostatným jedlom, je to tak. Pečené baklažán a mrkva, cícer a ryža sú korenené kurkumou, raskou, čiernym korením a kajenským korením. Ak ich máte, pridajte borovicové orechy a večera je hotová.

Získajte recept: pražená zeleninová ryža

10. Pečieme bez lamb na strednom východe

Toto je ďalšie jedlo, ktoré je dostatočne bohaté na výživu na to, aby slúžili ako celé jedlo. Vegetariány a vegánske bielkoviny sa pečú v pikantnej paradajkovej omáčke a preliate sa syrom. Buďte veľkorysí s kurkumou, aby ste zaistili, že každé sústo je plné chuti.

Získajte recept: Pečenie v štýle stredného východu bez lamb

Pozrite sa na video nižšie a zistite, ako môže varenie s kurkumami prospieť vášmu telu:

Pripojte sa k skupine Well+Good's Facebook Skupina, kde získate zdravšiu inšpiráciu receptov z celého sveta.