Ďalší Gen of Wellness obsahuje boxerské rukavice, sestry potu a vážne vibrácie
Za 110 dobre+dobrých čitateľov minulú stredu 2. mája nebolo jeden definitívna odpoveď. Ale kdekoľvek ideme, všetky príznaky poukazovali na skutočnosť, že tam budú sesterstvo bez úsudku, dobré rytmy, spotené cvičenia a občerstvenie. Ako, veľa a veľa občerstvenie.
Príležitosť? Naše ďalšie cvičenie Gen of Wellness s výživou Quest, na oslavu nášho ručne vyberaného zoznamu ikon Rising Wellness, ktoré menia hru. Po dvoch reláciách výcviku okruhu v Buzzy Boxing Studio Rumble, čitatelia sa občerstvili na questových baroch a vzali celé krabičky domov s vážnou dávkou vibrácií.
Pokračujte v čítaní pre vnútorný pohľad na bzučiakové cvičenie.
Predtým, ako vstúpil do metódy s vysokým obsahom vtibe pre metódu s vysokou intenzitou (ale úplne pre začiatočníkov), šampión za noc chytil náležitosti: ručné zábaly, boxerské rukavice, voda a badasský postoj.
Zakladajúci tréneri Rumble Andy Stern a Joe Ferraro viedli skupinu cez zahrievanie a tieňový box a každý návštevník triedy opustil miestnosť so šiestimi novými pohybmi.
Žiadna stagnácia tu. Desať kôl vysoko výkonných záchvatov (s úplne pre začiatočníkov) je navrhnutých tak, aby vystrelili svaly a stimulovali vašu myseľ.
Rumble's Boxing Tašky sú naplnené vodou, ktorá je ľahšia na kĺboch a svaloch bez toho, aby sa zhoršila účinnosť (ako môžu títo návštevníci triedy svedčiť).
Nováčikovia boxerov tankovaní s bielkovinami vyplnenými quest barmi a elektrolytovými nápojmi na opätovné hydratáciu. Prirodzene, obľúbené príchute niektorých z našich ďalších gen wellness hviezd a krémov, Cookie Cookie Cookie a bielej čokolády, ktorá bola plne zásobená.
Na ukončenie vážne inšpiratívnej udalosti na pozitívnej poznámke, každý účastník šiel domov s plne naloženou taškou s lupom zásobeným tvárovými maskami, ponožkami a úplnou krabicou questových barov. Budúcnosť (tréningy) vyzerá jasne.
V partnerstve s Quest
Fotografie: Tim Gibson pre dobre+dobré
