Toto je pery šetrič Kayla Isines, ktorá drží po ruke počas všetkých * jej dlhých letov

Potom sa zasunie a pokúša sa získať nejaké veľmi potrebné Zzz's. Ale predtým, ako sa usadí so svojím hodvábnym vankúšom Byo, pije fľašu snovej vody s vysadzovanou melatonínom. Čokoľvek pre mimoriadne prijaté, vo vzduchu spánkové sh, správne?

Ešte ďalší spôsob, ako zvýšiť svoju wellness rutinu počas letu: čo tak pekný úsek? Navyše, tu je návod, ako sa uistiť, že vás nezachytíte, ako nabudúce budete cestovať.