Prečo by ste mali stráviť hodinu, keď ste sa namontovali na turistické topánky

Sotva nájdem hodinu na stlačenie v novom tréningu, pedikúre alebo spustenia pochôdzky. Takže keď som sa dozvedel, že sa musím vzdať 60 drahocenných minút, aby som sa namontoval na turistické topánky, chcel som na to dobrý dôvod.

A po krátkej diskusii s Chrisom Butlerom, ktorý tancoval nad takými živými témami, ako sú čierne nechty a kladivá.

Podľa Butlera, ktorý je „Guru“ v EMS v Soho, by ste mali odložiť hodinu na 90 minút na dôkladné profesionálne vybavenie a konzultácie. („Foot Guru“ je skutočný názov pracovného miesta, ktorý je udelený absolventom programu Fit Training EMS.)

Nie je to len to, že chcete čo najlepšie využiť 200 dolárov, ktoré budete pravdepodobne minúť za dobré topánky. Ak sa dobre zmestia, budete na chodníku menej šťastní, budete mať väčšie riziko zranenia a nakoniec skončíte s Bunions a vyššie uvedené kladivá a nechty, ktoré zostávajú čierne až deväť mesiacov a la Cheryl Strayed's prsty v divočine : Z Lost po zistenie na tichomorskej hrebeňovej trase (Vintage) Wild: Od Lost po Find na Tichomerskej hrebeňovej ceste (Vintage)Divoký.

Rozhovor priliehajúci na topánky je podobne ako ísť k holistickému lekárovi alebo tváre.

Prvým krokom dobrého zariadenia je rozhovor: aký druh turistiky budete robiť? Kam ideš? Chcete, aby vaše topánky boli vodotesné? (Užitočné na severovýchode, ale zbytočné a horúce, ak idete na západ.) Dávate prednosť priestrannému alebo útulnosti? (Pokiaľ je fit správny, je to iba osobná preferencia, hoci tuhšie topánky sú vo všeobecnosti podporujúce a širšie topánky pohodlnejšie.)

Potom budete mať nohy zmerané na brannockovej stupnici-zariadení podobnom sklzovi. Butler hovorí, že je dôležité merať obe nohy v oboch pozíciách. Nielenže môže byť vaša ľavá a pravá noha rôzne veľkosti, ale aj vaše nohy pretiahnuté, keď stojíte-priemer je 1.5 veľkostí väčšie.

Akonáhle montér pochopí rozsah veľkosti vašich nôh, vytiahne páry, aby sa pokúsil vyskúšať. Prejdite sa po obchode a hore a dole po skúšobnej rampe, ktorá by mala byť tam. Vykopnite prsty do podlahy. Budete chcieť, aby sa vaša päta nekĺzala (čo spôsobuje pľuzgiere) a vaše prsty sa nikdy nedotýkajú prednej časti topánky (čo vedie k zraneniam nechtov).

Najdôležitejšie, mali by byť pohodlné. Je to mýtus, v ktorom je potrebné prerušiť turistické topánky. (Aj keď to robia batohové topánky.) Ak sa vaše nové topánky hodia správne, môžete nasledujúci deň zasiahnuť chodník. -Ann Abel

Viac informácií nájdete na www.EMS.com