4 New Los Angeles Barre Studios, ktoré ste pravdepodobne ešte neskúšali (ale mali by)

Čo je závislý na pulzoch a plíži, keď sa potí cez toľko tried v jej obľúbených štúdiách Los Angeles Barre, že vo svojich snoch počuje svoje soundtracky?

Vďaka vyrovnávacej pamäte nových značiek Barre, ktoré sa za posledný rok spustili v LA. Zatiaľ čo niektoré z týchto možností, ktoré sú v súlade s najsevernejšou časťou Hollywoodu a South Pasadena-Mothers, slúžia k inovatívnym zvratom v technike, ktorá by mohla priniesť veľké zmeny v hre Barre (Pliés v 105-stupňovej miestnosti, stavia sa na inovatívne zvraty v technike, ktorá by mohla priniesť veľké zmeny v hre Barre (Pliés v 105-stupňovej miestnosti , niekto?).

Tak prečo nemôže byť dostatok tréningov inšpirovaných baletom? „Barre zmení vaše telo,“ hovorí Marnie Alton, 10-ročná veteránka sveta Barre (a jeden z inštruktorov OG v Bar Method), ktorý založil svoje vlastné štúdio Barre Belle koncom roka 2014. Je to tiež cvičenie, ktoré môžete stlačiť do svojho dňa a vynechať sprchu, a to sa veľa počíta.

V predstihu, pripravte sa na objavenie svojho ďalšieho obľúbeného miesta pre hlboké vrstvy a stehno na ihrisku, ktoré sa stláčajú, skôr ako sa masy zaostávajú. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Laboratórium
Najlepšie pre: podvozok posse

Štúdio: Toto nové hollywoodske štúdio (hneď vedľa diaľnice) poskytuje perfektnú zmes disciplín pre Tinseltown's Randabe's Misty Copelands s rozvrhom, ktorý obsahuje všetko od baletu pre začiatočníkov po kardio tanec, ide o dokonalú zmes disciplín pre Tinseltown. Pokiaľ ide o svoju triedu podpisu Barre, pripravte sa na pohyb tradičných obvodov Barre v štýle Lotte Berk, pomocou rekvizít (odporové pásy, gule, závažia, popruhy) v súprave, ktoré sa zameriavajú na ruky, nohy, sedadlo a jadro individuálne.

Tip zasvätených: Krátke intervaly jogy rozbijú obvody, a to mentálne aj fyzicky, aby ste sa v nasledujúcom kole opäť usilovali.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Najlepšie pre: oduševnený sochár

Štúdio: Presnosť a pozitivita sú všetko v Barre Belle, ktorý obratne spája tanec a atletiku s náznakom spirituality a dievčenskej sily. Ak si vezmete triedu so zakladateľkou Marnie Altonovou (a mali by ste), dostanete veľa praktických úprav zarovnania, ultra motivačné narážanie a veľa kondicionovania baletu s celkovým telom, ak chcete, ak chcete Pokračovať v zastrčení po skončení hodiny.

Tip zasvätených: Nebudete tu potrebovať ponožky. Triedy sú naboso a podlaha je antimikrobiálny korok.

113 n. La Brea Ave., Okres La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Stredná kondícia
Najlepšie pre: Polyamorous Cvičiaci

Štúdio: To, čo sa začalo ako Center Barre v januári, sa vyvinulo na úplnú službu Fitness Shangri-La, kde si teraz môžete chodiť do kurzov v Zumbe, cyklistiku v interiéri, Mat Pilates a dokonca aj burlesque tanec. Ale pôvodná trieda Barre Studio South Pasadena je stále obľúbenou reláciou fanúšikov s inštruktorom Kristi Slagerom, cítila sa elegantnejšia a choreografovaná ako priemerný Barre Blast, s jednou sekvenciou plynulo do ďalšieho (možno kývnutím na jej tréning v balete, jazz, jazz, jazz v jazz a hip-hop).

Tip zasvätených: Napriek tomu sú v tejto triede nulové tanečné pohyby. (Len ľahké až stredne veľké činky plus detské loptičky a odporové kapely pre sochárstvo a niektoré anaeróbne výbuchy.)

1015 Misia St., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Najlepšie pre: Uchádzači o tepla

Štúdio: Toto päťmesačné miesto na pláži Manhattan (odnož horúcej 8 jogy) je o horúcich triedach Barre, ktoré ponúka štyri typy tréningov s rôznym stupňom teploty a intenzity. Nejako som sa necítil spomalený pri 105-stupňovom horúčave v mojej triede Hot Barre s režisérom Studio Brookelin Gottlieb (ktorý kombinuje jogu, váhový tréning, Barre Work and-Impakt Cardio). A ja som bol schopný ísť hlbšie do pozície-a dostať sa hlbšie a určite oveľa potešenie, Barre Cvičenie.

Tip zasvätených: Na konci triedy je kúzlo podobné saune prerušené studeným uterákom eukalyptu, krátkym savasanou a hitom oceánskeho vánku cez otvorené dvere v iných slovách, neba.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Viac čítania
Prečo by mal váš priateľ ísť na triedu Barre
5 Barre predstavuje, že potrebujete vedieť pred prvou triedou
5 dôvodov, prečo je rok 2015 rokom Barre