Srdcové zdravie rastlinné raňajky, ktoré každý deň zje kardiológ

Vedecký výskum ukazuje, že snahy jesť viac rastlinných potravín, ako DR. Mittal áno, je spojený s lepším kardiovaskulárnym zdravím. To neznamená, že musíš úplne Vzdaj mäso (DR. Mittal hovorí, že ho stále má čas od času), ale obmedzenie je spojené s tým, že získate celkom úžasné zdravotné výhody.

Toto ranné jedlo schválené lekárom len ukazuje, že jesť srdečné jedlá neznamená, že musíte znovu objaviť koleso alebo raňajky.

Vyskúšajte tento recept na ovsené vločky alebo jeden z týchto receptov na eggy ovsa, aby ste mohli ťažiť zo srdca zdravé výhody.