Tréning na to, aby ste boli inštruktorom spin, je ťažšie, ako vyzerá, čo sa stalo, keď to skúsil staffer W+G

Už ste sa niekedy pozreli na inštruktora počas tried. Všetko, čo skutočne robia, je zdieľať motivačné frázy a povie vám, kedy pedál rýchlejšie, správne?„

Dobre+dobrý manažér sociálnych médií (a nadšenca cyklistiky v interiéri) Amanda Gainesová mala ten čas alebo dva, keď sa pripložil do bicykla, takže sme ju nechali dať teóriu na testovanie z jej zóny pohodlia a havária kurz, čo to vlastne Trvá na to, aby ste sa stali inštruktorom cyklistiky.

Aby to urobila, vymenila svoj notebook za mikrofón a náhlavnú súpravu, aby strávila deň mimo funkcie pod vedením Jenny Arndt, riaditeľkou inštruktorských operácií v spoločnosti Swerve Fitness, ktorá zhrnula osemtýždňový tréningový program do jedného dňa.

Jeden kúsok zasvätených Intel Gaines objavil? Dostaneš potučný Keď ste tam, tancujete na bicykli, takže si čas na tankovanie s občerstvením ako SmartFood® Smart50 ™, vzduchom nabitý, 100 % celozrnný popcorn pri 50 kalóriách na šálku alebo menej, je to celkovo.

Pre zvyšok lekcií v zákulisí, ktoré sa naučila z tréningu inštruktora, pozrite si celé video vyššie. Ale varovanie spojlera: Bolo to oveľa náročnejšie a oveľa zábavnejšie, ako sa očakávalo. „Poviem ti: Nie je to ľahké,“ hovorí Gaines. „Je toho veľa, čo treba brať do úvahy, keď ste tu na pódiu, či už je to hudba, naráža na šprinty a rozdávajte dobrú energiu svojej triede.„

Pozrite sa na video vyššie, kde nájdete zákulisie pohľad na to, čo sa týka učenia sa, ako sa stať inštruktorom spinov.

Sponzorované spoločnosťou SmartFood® Smart50 ™