Čaj z petržlenu nie je jediný spôsob, ako ťažiť z výhod zdravej byliny

Petržlen je viac ako len ozdoba. Pozrite sa na zdravotné výhody v tomto videu.

Pokiaľ ide o petržlenovú petržlenovú. (Určite milujeme naše bylinné čaje!) Ale predtým, ako začnete variť šálku, existuje niekoľko vecí Holistický zdravotný lekár Rachelle Robinett chce, aby ste vedeli o čaji v petržlenovom čaji.

Rovnako ako všetky rastliny, aj Robinett hovorí, že petržlen je plný vitamínov a antioxidantov, ako sú vitamíny A, C a K. Hovorí však, že petržlena je jedinečná v tom, že môže ovplyvniť funkciu obličiek a pečene. „[Parsley je] čaper a odstráni nadbytočnú váhu vody a koná na týchto orgánoch, aby uvoľnil všetko, čo si môžu zachovať,“ hovorí Robinett v poslednej epizóde v poslednej epizóde Založený na rastlinách. To mu pomáha pôsobiť ako diuretika, a preto to bol taký populárny bylinný čaj.

Avšak pitie príliš veľa čaju petržlenu môže byť problematické, Robinett hovorí, že by ste mohli stratiť príliš veľa vody, ak ju preháňate (a samozrejme, hydratácia je rozhodujúca). „Len si s tým chceš byť opatrný,“ hovorí.

Navyše, Robinett tvrdí, že existujú aj iné spôsoby, ako použiť bylinu okrem čajovej formy. Pozrite sa na video vyššie, kde nájdete ďalšie, neočakávané spôsoby, ako ťažiť z výhod tohto bylinky vrátane receptu na lahodnú petržlenovú chimichurri. Oveľa vzrušujúcejšie ako čaj, nepovedal by si?

Tu sú niektoré ďalšie potraviny, ktoré sú jedlom pre vašu pečeň. Navyše, potreba poznať vedľajšie účinky na čistenie pečene.