„Som intuitívny liečiteľ-sú 4 spôsoby, ako sa zapojiť do vašej intuície“

„Väčšina mojich klientov vie, že je to inštinktívne,“ hovorí King. „Niektorí by povedali, že je to pocit v žalúdku, iní by povedali, že je to ako snov-jeho podvedomie ich informuje.„

Prejavuje sa však, že kráľ verí, že intuícia je ako sval, ktorý sa musí znova a znova prepracovať a kondicionovať. Nestane sa to cez noc, ale môže sa to stať. Vyčistením mysle, zameraním našich zámerov a skutočne počúvaním našich telá.

Ak sa chcete zapojiť do svojej intuície, ste na správnom mieste. Nižšie sú uvedené štyri spôsoby, ako si uvedomiť, podľa intuitívneho liečiteľa.

4 spôsoby, ako dôverovať svojmu čreve a preniknúť do svojej intuície

1. Uvedomte si, (veľmi uvedomujte si)

King hovorí, že nemôžete nasmerovať pocit poznať bez toho, aby ste si boli všeobecne vedomí. „Základné povedomie je základom intuície,“ hovorí. "Nevidíš terén, keď vo vlaku cestujúce rýchlosťou 100 mph, ani nemôžeš preniknúť do svojich črevných pocitov, pokiaľ nie ste uzemnení.".„

Práca na vašom vnímaní nie je také ťažké začať. King navrhuje ísť na prechádzku v prírode a zapisovať všetky textúry, farby, pachy, zvuky-ktoré sa deje okolo vás. Ak ste v meste, prejdite sa po svojom okolí a vynaložte vedomé úsilie, aby ste venovali pozornosť detailom, ktoré bežne prehliadate. Alebo si sadnite do miestnej kaviarne a ľudia sledujú povedomie, ktoré položí základy pre lepšiu intuíciu.

2. Precvičte si svoje dych

Rovnako ako v prípade väčšiny wellness postupov, porozumenie spojenia medzi vašou mysľou a telom je kľúčom k intuícii. "Obaja žijú v rovnakom dome," hovorí King. „Byť schopný sústrediť svoju myseľ vám pomôže lepšie počúvať vaše telo. Ak je vaša myseľ všade, nebudete schopní cítiť sa tiež dobre."

Jedným zo spôsobov, ako sústrediť naše mozgy a nasmerovať silnejšie holistické spojenie, je dýchanie. King má svojich klientov vykonávať alternatívne dýchanie nosných dierok na podporu rovnováhy. Alebo vyskúšajte cvičenie zamerané na jogu, napríklad dych ohňa alebo leva.

3. Zapnite televízor ... vo svojej mysli

Vizualizácia je obrovská v manifestácii a zákone príťažlivosti, ale môže sa tiež použiť na nasmerovanie intuitívnejších vibrácií. Chcieť vyskúšať? "Vizualizujte televíznu obrazovku v očiach vašej mysle," hovorí King. „Uvoľnite sa a zaostrte a potom zapnite televízor. Čo vidíš pred tebou? Čo môžete vidieť na obrazovke?"

King odporúča, aby sa skutočne zameriavali na to, aké obrázky na myseľ, ako aj na pocity a emócie, ktoré sú s nimi spojené. "Ten prvý pocit-ten, na ktorý nemôžeš zabudnúť-na to je tvoja intuícia.". Nie ten, s ktorým „hráte loptu“ s mentálne, ale ten úplne prvý."

4. Verte vo svoje pocity

Dôvera je kľúčom k mnohým veciam, a to zahŕňa intuíciu. Dôverovanie vášho čreva berie skutočnú, skutočnú vieru, takže majú dôveru v čokoľvek, čo cítite (najmä tie počiatočné emócie) a nespochybňujte ich. „Musíte si byť istí, ale aby ste si boli istí, musíte trénovať,“ hovorí King. Navrhuje kúpu malého denníka a zapisovanie týchto prvých pocitov, vôní a mentálnych obrazov, kedykoľvek prídu na myseľ. V priebehu času sa vráťte a pozrite sa na to, čo ste napísali. „Pri pohľade späť na svoju intuíciu si vybuduje dôveru,“ hovorí.

Opäť platí, že prax je dokonalá. Intuícia sa nestane cez noc. Takže dôverujte svojmu čreve a majte na tom.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.