Ako používať protizápalové byliny ako lokálny liek na bolesť, podľa doktora čínskej medicíny
To znamená, že pre takéto podmienky, DR. Wasfie navrhuje, aby hľadal starostlivosť o licencovaného praktizujúceho TCM, než aby sa ošetroval (najmä ak ste predtým nepoužili bylinné obklady). Zatiaľ čo výskum ukázal potenciál lokálnej aplikácie liečivých rastlín na pomoc pri liečení zápalových stavov a samostatných štúdií o jednotlivých látkach, ako sú kurkuma, zázvor a ricínový olej, preukázali svoje jedinečné protizápalové účinky-je vždy možné, aby určité zranenie alebo choroba alebo choroba vyžaduje intenzívnejší typ liečby.
A pretože bylinné obklady sú topické prostriedky, DR. Wasfie tiež navrhuje vyhnúť sa umiestneniu jedného blízko akejkoľvek otvorenej rany alebo ekzému, aby ste sa vyhýbali negatívnej reakcii. Aj keď je známe, že obklady interagujú s akýmikoľvek liekmi, odporúča tiež používať ho, ak ste na srdcových liekoch alebo riedidle krvi a vo všeobecnosti zverejňujú vášmu lekárovi akékoľvek lieky, ktoré užívate, ako aj akékoľvek akékoľvek lieky, ako aj akékoľvek akékoľvek lieky, ako aj aké základné podmienky. (V tej ríši, DR. Wasfie tiež nenaznačuje použitie obkladu pre tehotných ľudí.)
Ako si vyrobiť bylinné obklady, aby pomohol prirodzene vyriešiť 4 rôzne podmienky
Pred použitím obkladu DR. Wasfie hovorí, že urobí test záplaty, aby vylúčil akékoľvek citlivosť na pokožku: stačí umiestniť malé množstvo bylín alebo olejov, ktoré budete používať na neregistrovanú časť vašej pokožky, a nechajte ho tam na pár minút. Ak si všimnete sčervenanie alebo inú reakciu, zastavte, odstráňte látku a premyjte oblasť vodou a miernym mydlom. Ak nie, môžete sa cítiť pohodlne ísť ďalej s plným obkladom.
Nižšie, DR. Wasfie zdieľa, ako urobiť bylinné obklady jedinečne vhodné pre štyri bežné problémy súvisiace s zápalom. Akonáhle nájdete ten, ktorý pre vás pracuje na prvej aplikácii, môžete ju používať každý deň až týždenne, ale vidíte fit.
1. Pre boľavú hruď alebo kašeľ: obklady horčičného semena
Začnite rozdrvením horčičného semena pomocou malty a paličky (alebo iba použite horčičný prášok) a premiešajte s dostatočnou múkou a teplou vodou, aby ste vytvorili pastu. V tomto prípade DR. WASFIE navrhuje, aby ste sa pasta čistili na tvaroh alebo gázu, ktorú budete používať, a najprv naneste vrstvu ne-PETELEMLELY na hrudník alebo chrbát pred položením na obklad. Pretože horčičné semeno je mimoriadne potenciálne, pomáha to chrániť pokožku, keď necháte obklad na mieste 10 až 15 minút.
2. Pre modrinu alebo opuch pokožky: kadidlo a myrh obklad
Najprv dajte modrinovej alebo opuchnutej oblasti asi 24 hodín od času, keď došlo k zraneniu (počas ktorého by ste mohli použiť ľad na zníženie opuchy) pred prípravou obkladu. Po tomto bode premiešajte organické éterické oleje kadidla a myrh s organickým sezamom alebo organickým olivovým olejom a trochu múky alebo medu na zahusťovanie zmesi. Vyčistite ju na oblasť, zakryte ho kusom plastového obalu a potom vložte vykurovaciu podložku na obklad asi 20 minút.
3. Pre menštruačné kŕče: obliečka na ricíny olej
Začnite zmiešaním organického ricínového oleja s éterickým olejom Moxa. (Toto pochádza z tej istej byliny, mugwortovej byliny, ktorá sa používa pri liečbe TCM Moxa.) Rovnako ako v prípade vyššie uvedeného, dr. Wasfie hovorí, že zmes môžete zmeniť na viac pasty pridaním nejakej múky alebo medu, ak sa cítite tak naklonení. Potom ju naneste na bavlnenú handričku a položte handričku na spodné brucho, tesne pod tlačidlom brucha. Vrstvu na vykurovacej podložke a relaxujte asi 25 minút.
4. Pre bolesti súvisiace s artritídou, karpalový tunel a bolesť kolena alebo členku: kurkuma alebo zázvorové obklady
Kurkuma aj zázvor sú antioxidačné elektrárne, ktoré môžu účinne preniknúť do pokožky, keď sú aplikované do obkladu, a pomáhajú vyriešiť hlbšie vrstvy zápalu typické pre tieto svalové bolesti. Môžete rozpustiť kurkumu alebo zázvorový prášok v teplej vode, pastu nanesiť na tvarohový úľav a zakrývať boľavú plochu obkladom. (Len si všimnite, že ak sa rozhodnete pre kurkumu, môžete dočasne zafarbiť pokožku trochu žltú farbu.) Položte vykurovaciu podložku na vrch obkladu a pevne si sadnite asi 20 minút.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.
