4 tipy, ako sa uzdraviť z rozchodov priateľa, ktoré sa cítia rovnako srdečné ako romantické rozdelenia

1. Komunikovať, ale vedzte, kedy to nechať ísť

V situácii, keď si myslíte, že priateľstvo stojí za to ušetriť, trvať nejaký čas diskutovať a počúvať navzájom. "V niektorých prípadoch je možné uzdravenie a zmierenie, ak obe strany môžu byť navzájom čestné a otvorené," hovorí Olson.

Dôraz tu na „obidve strany“-pretože bez tohto základného porozumenia a ochoty spolupracovať, aby určil, kde sa veci odišli z priateľských koľajníc a potom sa posunuli vpred, pokrok sa pravdepodobne nedosiahne. V tomto prípade nenávist nikoho ruku. „Často je najlepšie len to nechať ísť a nesnažiť sa hrať detektíva a hľadať stopy, ktoré sme vynechali po ceste,“ dodáva Olson.

2. Oslávte priateľstvo pre úlohu, ktorú hrala vo vašom životnom príbehu

Ako hovorí Olson vo svojej knihe, niektorí priatelia sú postavení z obdobia alebo dôvodu.„Ak sezóna skončila a priateľstvo končí, je dôležité osláviť, čo nám toto priateľstvo dalo a časť, ktorú hralo, aj keď táto sezóna už skončila,“ hovorí Olson.

„Ak sezóna skončí a priateľstvo končí, je dôležité oslavovať to, čo nám toto priateľstvo dalo a časť, ktorú hral, ​​aj keď táto sezóna už skončila.”-Counselor Deborah a. Olson, LPC

Napríklad, zvážme svoju pracovnú manželku, kolegyňu, s ktorou sa denne venujete nauseam na Slack. Ste úplne neoddeliteľní, pokiaľ ide o kancelárske služby, a potom sa to stáva: opúšťa spoločnosť. Zrazu idete od toho, aby ste ju videli päť dní v týždni, na sporadické textové výmeny a neustále rozbité plány („Prepáč, veci boli šialené!„)). Samozrejme, že to nie je symbol každého narodeného priateľstva, ale niekedy, keď už nemáte svoje každodenné spoločné, nezostáva toho veľa. To je v poriadku. Vždy budete mať uvoľnenie.

3. Pamätajte, že priateľstvá môžu pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci

"Existujú rôzne typy spojení s našimi priateľkami," hovorí Olson. „Niektoré sú intímnejšie, ako vzťah BFF/Sister/Soul Mate Parlament, a niektorí sa cítia skôr ako príležitostný priateľ alebo známa priateľstvo na úrovni priateľstva. V týchto rôznych úrovniach intimity sa vzťahujeme inak.„Problém môže nastať, keď dvaja ľudia vnímajú svoje priateľstvo na dvoch rôznych úrovniach a očakávania nie sú rovnocenné. Je to ako keď ti niekto volá svojho najlepšieho priateľa, ale nie sú váš najlepší priateľ. (Je to tiež súčasť dôvodu, prečo sa zdráham volať niekomu svojmu najlepšiemu priateľovi, pretože nie som 12, rozhovor s možnými príjemcami druhej polovice mojich „najlepších priateľov“ náhrdelníka srdca.)

"Byť čestný a otvorený s priateľom o odpojení úrovne záväzku a spojenia môže potenciálne priniesť nejaké nové povedomie a zmeniť sa do rovnice," hovorí Olson. „Priateľstvo majú tendenciu fungovať hladko, ak sú obaja ľudia na tej istej stránke s očakávaniami a definíciami pre svoj vzťah.„

4. Uvedomte si, že niekedy môže byť rozchod kamaráta produktívny

Ak sa necítime, že sú uspokojené, alebo sa niekto rozhodne ukončiť priateľstvo z dôvodu XYZ, bude zranený, bude tu zmätok a potom bude lov z väčšieho dôvodu lov.

„Ak sa zistíme, že sa zrazíme na obrubník„ priateľským topánkou “, potom sa musíme zhlboka nadýchnuť a presmerovať svoje oči do budúcnosti nekonečných možností priateľstva, ktoré sú stále vo vesmíre a čakajú na nás,“ hovorí Olson.

Nechcem, aby prišla svadba medzi vami a vašou najlepšou? Tu je niekoľko solídnych tipov, ktoré môžu nevesta a jej slúžky môžu nasledovať. A dozvedieť sa o syndróme Imposter Friendship Imposter, ktorý je to nepríjemný pocit, keď máte pocit, že vás váš BFF nenávidí.