Otázky a odpovede NFL Player, ktorého dotyková oslava je „Namaste Bow“

NFL možno pred niekoľkými rokmi zakázal „nadmerné“ dotykové oslavy, ale o vedomí nič nepovedali.

Takto by ste mohli opísať podpisový koncový zónový pohyb v Houston Texans 'Arian Foster-Foster-It „Namaste Bow“ inšpirovaný osobnou jogou v ruke chrbta.

„Bolo to po mojom nováčikovom roku a môj brat povedal:„ Ak začnete bodovať, potrebuješ niečo, čo si ty, “hovorí Foster. „Mám pocit, že„ Namaste Bow “najlepšie popisuje nie seba, ale posolstvo, ktorú chcem sprostredkovať svojim fanúšikom-spoznávam svetlo vo vás. Chcem oceniť hru a všetci sledujú.„

Podávanie sa na filozofiu jogy nie je jediná vec, ktorá robí podpory atypického futbalového hráča. Cvičí meditáciu, bol vegánom na sezónu a hovorí, že v sedení môže jesť až sedem libier kapusta. Namiesto propagácie umelých zložiek nabitých, spracovaných značiek ako Pepsi a Papa John's, Foster podporuje a investuje do zdravotníckeho bojovníka, tvorcov Superfood Superfood Snacks Chia Seed. (Um, škandálový NFL by mal skutočne zvážiť, že tohto chlapa je častejšie zaradenie do centra pozornosti ...)

Chytili sme Fostera, aby sme sa dozvedeli viac o úplne fascinujúcom wellness pro-atlétov.

Takže ako dlho ste boli vegánski a prečo ste sa rozhodli zastaviť? Počas sezóny 2012 som bol prísny vegánsky. Bolo to osobná voľba zastaviť. Cítil som sa, akoby som nemusel ísť do toho extrému. Je však bežnou mylnou predstavou, že nemôžete získať dostatočný príjem bielkovín a kalorických ako vegánsky. Vlastne som cítil, že som sa uzdravil oveľa lepšie, keď som bol vegánsky. Hrbole a modriny odišli rýchlejšie. Ale cítil som sa, akoby som z toho dostal to, čo som potreboval. Zvýšilo to moje vedomie o tom, čo sme vložili do našich potravín a ako sú vyrobené. Keď som to naozaj dostal, rozhodol som sa, že dokážem jesť jedlo, s ktorým som vyrastal a naozaj som si užil, pričom som si viac uvedomoval, ako sa vyrába.

To znie super vyvážene. Prečo ste sa v prvom rade rozhodli ísť vegánom? Bol to vlastne dokument s názvom Vidlice nad nožmi. To bola slama, ktorá zlomila ťavu chrbát. V tomto dokumente som sa dostal do kontaktu s lekármi a pomohli mi urobiť nejaký výskum, ako by som to mohol urobiť ako profesionálny športovec.

Čo ste teda skutočne jedli v tom čase? Jedol som čo najviac rastlín. Dostal som pokyn na jedenie, kým som sa necítil plný. Začal som dostávať veľmi pravidelné pohyby čriev. Cítil som, že proces čistenia takmer okamžite. Myslím, ja skutočne vyčistil sa. Jedol som viac, pretože jedlo, ktoré som do mňa vkladal, bolo pre mňa dobré. Mohol som jesť toľko, koľko som chcel, bez toho, aby som mal zdravotné rizikové faktory. Nemôžem jesť sedem hamburgerov naraz, ale môžem jesť sedem libier kale. Aj tak rád jesť.

Aká bola reakcia vašich spoluhráčov na vašu novú stravu? Majú svoje vtipy ako: „Ach, dnes budeš jesť ihrisko?„Je to všetko v dobrej zábave. Legrační je, že pred dvoma rokmi, keď som bol vegánom, požiadal som o čiernych hamburgeroch fazule v kaviarni a stále ich majú. Ľudia mi za to stále ďakujú, pretože sú tak chutí.

Ako často robíte jogu a aký typ? Počas sezóny sa snažím dostať do štúdia najmenej raz alebo dvakrát týždenne. Niekedy je ťažké zostať konzistentný, najmä ak som zbitý. Viem, že je to pre mňa dobré, ale so všetkým ostatným nemôžem nájsť energiu. Máme nový režim a držia nás v telocvični dlhšie. Robím bikram.

Ako ste sa do toho prvýkrát dostali? Bolo to vlastne kvôli môjmu otcovi. Vždy mi hovoril, aby som vzal balet alebo jogu, aby som zostal. Nevidel som, ako robím balet, tak som vyskúšal jogu a nakoniec som ju miloval. Je to dobré na vyváženie seba a na to, aby ste sa dostali viac, ako si dokážete predstaviť. Vo futbale používate naozaj rýchle svaly. To predĺži. Môj otec hral futbal, keď bol mladší a jeho veľkou vecou bola končiac a udržiavanie rovnováhy. Keď som začal jogu, videl som presne o čom hovoril.

Aké bežné je robiť jogu v NFL? Nepovedal by som, že sa to stáva veľa, ale hráči majú záujem a skúsia to. Veľa sa na to pýtam. Je to nový základ v NFL, kde je to veľmi tradičný tréning. Robíme veľa ťažkých zdvíhaní a šprintingu. Jóga je trochu netradičná. Ale ak sa pozriete na štúdie, je to dôležitejšie ako robiť niečo ako squatting tisíckrát.

Ako ste našli meditáciu a prečo sa vám páči? Vždy som do toho bol a považoval som sa za hlbokého mysliteľa. Čítal som o tom veľa a stále sa snažím nájsť sa tam. Myslím, že je to prax spoznať sa a snažiť sa nájsť svoje vnútorné vedomie. Ako mladá duša sa to stále snažím urobiť. Dostal som sa do toho, pretože mi môj otec povedal o zážitku, ktorý mal s meditáciou. Robím to tak, že som sedel v tichej miestnosti a snažil som sa vyčistiť svoje myšlienky. Medzi myšlienkami sú medzery a snažíte sa zostať v týchto dutinách čo najviac. Je to pre mňa ťažké, pretože vždy myslím.

Aké sú vaše najdôležitejšie príčiny športovca? Verím v boji proti detskej obezite, a preto milujem bariéry Warrior ako náhrada za cukrovinky. A snažím sa prinútiť športovcov, aby si boli vedomí toho, čo podporujú. Chápem, že musíte sledovať peniaze a udržať svetlá zapnuté, ale stále by sme si mali byť vedomí toho, čo propagujeme. Stále sa smejem, keď vidím McDonaldove reklamy na olympijských hrách.

Máte pocit, že vaša viera v veganstvo, jogu a meditáciu je vôbec v rozpore s futbalom, pretože je to taký násilný šport? Myslím, že na svete je veľa chaosu, ale je to všetko o rovnováhe. Je tu ľahké a tmavé, dobré a zlé, pokojné a neohrozené. Harmonický svet môže byť veľmi zvláštnym svetom. Beriem to, aké to je. -Jamie McKillop

Viac informácií nájdete na www.arianfoster.com a www.zdravie.com