Aké mesačné členstvo v telocvični vás získate

Keď som počul, že Tracy Anderson, tréner, ktorý bol pripisovaný už s už ohromujúcimi postavami Gwyneth Paltrow (nie presne „najväčším porazeným“ transformáciami), otváralo Tribeca Fitness Studio s mesačnými poplatkami vo výške 900 dolárov (na vrchole 1 500 dolárov) , Kriedou som to až do predbežného recesívneho myslenia mimo dotyku. Dnes som sa zastavil na „konzultácii“ (skutočne prehliadka a vysvetlenie poplatkov) v ich žiarivom štúdiu tretieho poschodia na Greenwich a Hubert. Priestor, viac umenia ako telocvičňa, s bielymi laminátovými podlahami a modernými obrazmi, mal priateľskú a príťažlivú atmosféru, rovnako ako personál. Nenávidel som to miesto. Vôbec nie.

Aj keď prerušovač rozpočtu pre väčšinu Newyorčanov sa ukázalo, že 900 dolárov mesačne vám kúpi neobmedzené osobné školenia a fitness kurzy. Takže ak ste niekto, kto už robí nejaký druh osobného tréningu dvakrát týždenne alebo viac, potom táto sadzba môže skutočne predstavovať určité úspory.

Váš prispôsobený program, údajne vyladený samotnou Tracy, obsahuje komponent založený na kardio tanečnom a súkromné ​​stretnutia na zariadení v štýle Tracy vyvolaných Pilates. Žiadne váhy. Metóda Tracy Andersona je o práci „príslušenstva“ namiesto väčších skupín svalov, ako je štvorkoliek. To propaguje štíhly, šľachový vzhľad, vysvetlil Brice, môj sprievodca, zatiaľ čo pri zdvíhaní a behu hmotnosti, moje súčasné režimy cvičenia, propaguje hromadenie. (Varoval ma, aby som získal veľké štvorkolky, ale ukáž mi hromadný maratón a potom sa budem báť.)

Priznávam, že som zistil, že je to oveľa príťažlivejšie, ako som čakal. Ak môj rozpočet zahŕňal riadkovú položku 900 dolárov/mesiac v rámci fyzickej aktivity, bol by som v pokušení pripojiť sa. Je tu však trub a tu je: Andersonove akolytes odporúčajú venovať 10 hodín týždenne, čo sa premieta do šiestich relácií týždenne, ktoré sa pohybujú od 1-2 hodiny. Ale ak ste venovali tak veľa času akejkoľvek forme cvičenia, dosiahli by ste úžasné výsledky, aspoň to dvaja osobní tréneri, ktorých som skúmal neskôr, navrhol neskôr.

Povedali tiež. Jeden z nich premýšľal o osteoporóze, čo je hlavné znepokojenie medzi belošskými a ázijskými ženami, o ktorých sa ukázalo, že silové školenie bojuje proti.

To znamená, že Tracy Anderson jednoznačne prelomí nový základ v metodike cvičenia-ako aj cena-a tešíme sa na to, čo o tom hovoria fyziológovia z cvičenia. Chválime ju za to, že jej cvičenia sprístupnili pre tých, ktorí sú mimo jej PSČ a úrovne príjmu prostredníctvom Tracy Anderson Connect. Stiahnite si jej tanečné pohyby na váš iPhone a uvoľnite sa v New York Sports.

Je pre vás vaše cvičenie v hodnote 900 dolárov mesačne? Povedzte nám svoje podmienky, tu!