4 konkrétne stratégie na prevzatie kontroly nad vašou kariérou práve teraz
A čas je na nás. Aby sme vám pomohli naskočiť späť do pracovného režimu a vlastne pribíjať tieto snové míľniky-požiadali dve ženské priekopnícke tipy, ktoré môžete začleniť, napríklad, hneď túto minútu. Považujte to za svoj tajný pohľad, pretože obaja budú v našom septembri dobre+dobré rozhovory, ktoré ponúkajú hlboké ponorenie do toho, čo je potrebné na úspech v dnešnej kariére (Tip: Budete chcieť RSVP).
Dovtedy máme 411 od Andréa Mallard, hlavného marketingového riaditeľa spoločnosti Athleta a Dee Poku-Spalding, sociálneho podnikateľa a generálneho riaditeľa Inšpirácie žien a podnikovej siete (WIE) vrátane lekcií, ktoré by mala každá žena poznať na začiatku v jej pracovný život.
Prejdite nadol na závažné lekcie meniace život, ktoré posúvajú vašu kariéru a šťastie vpred.
1. Určte svoje neobsady
Tu by ste sa mali neustále pýtať sami seba: Čo pre mňa znamená úspech? V priebehu rokov sa vaše cieľové príspevky-ako vaša súčasná láska k jogu Acro alebo nepriestrelnej káve, nevyhnutne sa menia.
Preskúmanie aktuálnej definície úspechu je nevyhnutnou zručnosťou na stanovenie hraníc toho, ako trávite čas. Ak je vaším cieľom prúdiť v náhodnom utorok, potom viete, že vynecháte prácu na stole.
"Moja definícia sa v priebehu rokov radikálne zmenila," hovorí Mallard. "Keď som bol mladší, bolo to o tom, čo som chcel mať.". Teraz je to o tom, kým chcem byť."
V súčasnosti sa popravca Athleta hlboko riadi tým, ako chce tráviť čas. "Vždy bude mať príležitosť zarobiť viac peňazí, ale nikdy nemôžete získať späť stratený čas," hovorí. „Práca, kultúra alebo šéf, vďaka ktorému je mizerný.„
2. Neignorujte dôležitosť vzťahov
Poku-spalding, ktorý umožňuje ženám vyliezť na firemný rebrík s vzdelávacími nástrojmi a podujatiami siete mega, verí, že jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoju kariéru, je spoznať svojich spolupracovníkov a šéfov.
"Vo vašej kariére je bod, keď sa stane menej o tom, čo viete, [a viac o], kto vás pozná a kto je všimnutý vy, “hovorí poku-spalding. „Tvrdá práca je dôležitá, ale ak vaši nadriadení nie sú vedomí alebo ak nemáte vo svojom odbore silné vzťahy, môže sa veľmi ťažko rozvíjať."
Keď ste pri tom, môžete pozvať ženy, na ktoré hľadáte (aka potenciálnych mentorov) na informačný dátum matcha, alebo jednoducho vydať miestnu sieťovú udalosť. „Je toho toľko, čo sa nedá poučiť z kníh a tried,“ hovorí Poku-Spalding. „Neviditeľné obchodné pravidlá môžu ženám vyraziť.„
3. Investujte do svojej vlastnej starostlivosti
Pre Mallard je cvičenie jej stresom protijedom. Mallard Bikes do práce a príchody ostré a pripravené na stretnutia s dlhými úlohami. Na boj proti napätiu na konci dňa beží domov. "V čase, keď sa vrátim späť do svojho domu, stres z veľkej časti opustil moje telo a môžem byť úplne prítomný pre svoje tri deti."."
Ostatné pohotovostné pohotovostné pohotovosti, na ktoré sa počíta, aby zvýšila energiu? Jej rastlinná strava a 30 minút kardio každý deň. Keď nebude na bicykli pracovať, chytí na svojom pelotonskom bicykli živú cyklistickú triedu.
Poku-spalding je na tej istej stránke o uprednostňovaní pohybu, aby fungoval na vyššej úrovni. "Chodím všade," hovorí. „Je vhodný čas na premýšľanie, preskupenie a vyriešenie.„
4. Získajte skutočné o tom, čo vás zdôrazňuje
Je ťažké necítiť sa napätý 24 hodín denne, 7 dní v týždni, keď vyvažujete dlhé dochádzky, pracovné stretnutia a povinnosti mimo úradu. Ale tu je vec, čím skôr si uvedomíte, že máte moc nad tým, čo vás zdôrazňuje, tým ľahšie je vyložiť bremeno.
Vezmi to od Mallard, ktorý mal aha! moment od sledovania takmer 500 dokumentárnych filmov na hviezdach a priestore, ktoré sa zmenili, všetko, všetko.
Uvedomenie si, že jej každodenné stresory (dopravná hodina alebo náročná prezentácia) sú nepatrné v porovnaní s obrovskou vesmírom, čo viedlo k jednej z najúčinnejších zmien, aké kedy urobila. To by bolo: „Rozhodovanie o celoštátnom rozhodovaní-aby som sa príliš emocionálne pripojil k akémukoľvek konkrétnemu obchodnému výsledku."
A táto múdrosť mala veľký účinok. "Raz som to urobil, uvedomil som si, že väčšina môjho stresu bola smiešna aj na stupnici mesta.". Alebo v susednom stupnici, “hovorí. "O niekoľko rokov neskôr, vždy, keď sa zistím, že cítim fyzický stres, prvá vec, ktorú si predstavujem, je ja, keď sa vznášam vo vesmíre, pozerám sa dolu na mágiu a krásu planéty a získam nejakú okamžitú perspektívu."."
V spolupráci s Athletou
Fotografie: Athleta
