Áno, môžete získať pokožku akné, prečo sa to stáva a ako sa vysporiadať

Ako liečiť a redukovať akné pokožky hlavy

Po prvé, preskúmajte, čo ste robili od vzniku úniku. Ak ste nedávno začali používať akékoľvek nové mydlá, pleťové vody alebo šampóny, skúste sa vrátiť k výrobkom, ktoré ste predtým používali, aby ste sa vyhli látke, ktorá by mohla dráždiť vašu pokožku. Okrem toho, ak ste sa vypukli z klobúkov, šátov alebo goliera zimného kabátu, zvážte ich hodenie do umývania. Uistite sa, že používate detergent, ktorý bol historicky kompatibilný s pokožkou.

Čomu sa treba vyhnúť, ak máte čo do činenia s akné v hlave

Laurylsulfát sodný: DR. Green odporúča, aby ste sa vyhli výrobkom, ktoré obsahujú tieto zložky, pretože má potenciál upchať póry. Štúdia z roku 2015 uverejnená v Poznatky o životnom prostredí naznačuje, že zložka môže pokožku dráždiť. Akné je zápalový stav, takže by sa malo vyhnúť aj každej zložke, ktorá spôsobuje viac zápalu kože, DR. Green hovorí.

Príliš veľa produktov: Zníženie počtu produktov, ktoré používate, vám môže pomôcť zistiť, čo by mohlo spôsobiť akné. „Obmedzenie používania vlasových výrobkov a používanie vlasových výrobkov, ktoré majú jemné ingrediencie, je ďalším spôsobom, ako udržať akné pokožky hlavy na uzde,“ hovorí Dr. zelená.

Silikón: Emilio Uribe, profesionálny kaderník, odporúča, aby ste sa vyhli výrobkom na báze silikónu, pretože môžu byť tiež dráždivými látkami. Toto je najmä vtedy, ak ste spolu s nami (na ktorú sa dostanem o sekundu).

Spoločné umývanie: Spolu s umývaním alebo umývaním kondicionérom ponúkajú pre niektorých ľudí jemnejšie umývanie s kučeravými vlasmi. Je to užitočné pre ľudí, ktorí cítia šampón s tvrdšími ingredienciami, niekedy ich vysušia alebo znižujú pružnosť svojich kučerov. Štúdia z roku 2019 uverejnená vPoruchy prívesku na pokožku Pozrite sa na výhody a nevýhody spoločného umývania a zistili, že hoci spoluú umývanie môže pomôcť udržať hydratované vlasy, je potrebný čistiaci šampón približne každých 15 dní. Dôvodom je, že jemnejšie šampóny majú tendenciu umožňovať hromadenie zvyškov, čo môže dráždiť pokožku hlavy a viesť k upchaným vlasovým folikulom.

Oleje: Produkty a make -up olejnej vlasovej starostlivosti dokážu zachytiť špiny, odumreté kožné bunky, trosky a olej pod ním vo vlasových folikuloch. Aby sa zabránilo akné pokožky hlavy a vlasov, vyhnite sa používaniu vlasových výrobkov, ktoré obsahujú oleje alebo ropnú želé ako vazeline, hovorí Dr. zelená.

Čo namiesto toho vyskúšať

Skalp Scrubs alebo Detox Lethings (pre citlivú pokožku): „Ak máte hairline akné, odporúčam, aby ste urobili detox pokožky hlavy alebo detox pokožky hlavy, aby ste udržali svoje vlasy bez vybudovania výrobkov, ktoré boli uložené v priebehu času,“ hovorí Uribe.

Citlivé preventívne výrobky pre pokožku a akné: Toto je bežný problém, takže existuje veľa výrobkov, ktoré špecifikujú ich bezpečnosť pre citlivú pokožku, hovorí Dr. zelená. Tieto výrobky zvyčajne hovoria niečo ako „bez oleja“, „nekomedogénne“, „anti-aknegénne“ alebo „nebudú upchávanie pórov“, dodáva.

Čajovníkový olej: Jednou z výnimiek z ropného pravidla je olej z čajovníka. V prípade plesňovej infekcie pokožky hlavy, ktorá je možná, by ste mohli podľa Mayo Clinic použiť výrobky, ktoré obsahujú olej z čajovníka, kvôli ich antiplesovým vlastnostiam, podľa Mayo Clinic. Aj keď by bolo užitočné osloviť poskytovateľa pre potenciálne lieky na predpis na liečenie plesňového stavu na pokožke hlavy, Uribe odporúča výrobky z čajového stromového oleja kvôli svojim prírodným anti-fungálnym vlastnostiam.

Šampón s kyselinou salicylovou a inými vlastnosťami bojujúcimi proti akné: K dispozícii sú šampóny formulované OTC, ktoré pomáhajú liečiť akné pokožky hlavy. Šampóny formulované pyritiónom zinku, uhlia, sulfid selénium, ketokonazol, kyselina salicylová a síra dobre fungujú na pokožke hlavy, DR. Green dodáva. Vysvetľuje, že tieto výrobky fungujú redukciou povrchových baktérií, nadbytkového oleja a zápalu, čo vedie k menšiemu počtu prelomov.

Liek na predpis: Možno budete musieť poradiť s poskytovateľom o akné pokožky hlavy, ak vám to spôsobí výraznú bolesť, neustále sa šírite alebo sa zhoršujú v priebehu času alebo dlho trvá uzdravenie. Niekedy môžu byť potrebné antibiotiká ako klindamycín, dapson alebo šampóny na predpis.

Viac osvedčených postupov, ktoré treba zvážiť

Ľudia, ktorí nosia klobúky, sa často vyvíjajú akné v hlave na hlave z dôvodu blokovania pórov a kontaminantov. Hádzanie klobúkov do umývania častejšie, očistenie oblasti, ktoré sa váš klobúk dotýka, ako je vlasová línia, a prestávky z nosenia klobúkov môže pomôcť zabrániť pokožke hlavy.

Mali by ste si tiež umyť vlasy po každom cvičení a kedykoľvek sa začne cítiť mastne, hovorí Courtney Rubin, MD, dermatológ a spoluzakladateľ a vedúci lekárskeho úradníka na obr. Okrem toho sa vyhnite výberu na akné na pokožke hlavy a vlasovej línii, aj keď by to mohlo byť lákavé. To môže potenciálne viesť k zjazveniu, vypadávaniu vlasov, sfarbeniu pokožky a šíreniu baktérií, hovorí.

Udržiavanie častého harmonogramu prania, ak sú vaše vlasy mastné, umývanie klobúkov, čistenie tváre a pokožky v blízkosti pokožky hlavy sú skvelé spôsoby, ako zaistiť, aby bola pokožka čistá a zabránila akné pokožky hlavy. Nerobte si starosti-nemusíte sa rozlúčiť s čiapkou, ktorú nosíte každý deň v zime. Len sa uistite, že ho každý týždeň hodíte do umývania.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.