9 tipov na výber perfektnej športovej podprsenky pre vaše cvičenie

Nájdenie perfektnej športovej podprsenky je ako hľadanie vašej spriaznenej duše: viete, že na vás čaká, ale pravdepodobne prejdete niektorými vážnymi nedostatkami, skôr ako nájdete ten pravý. Niektorí vám nedajú dostatok dýchacej miestnosti a iní nebudú pod tlakom držať. (Bol tam urobil to!) A potom sú tí, ktorí sa jednoducho nezmestia bez ohľadu na to, ako sa im páči. Vtedy je čas zavolať do posilňovania.

Zoznámte sa s Lindou „Bra Lady“ Becker, majiteľkou Linda's Bra Salon v New Yorku, poprednej destinácii priliehajúcej do východného pobrežia v iných slovách, váš nový najlepší priateľ.

Načrtne deväť červených vlajok, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, či máte vy a vaša športová podprsenka skutočne. Čítajte ďalej a už nikdy nezažite zlé odrazenie.

1. Pullové podprsenky

"Všetky podprsenky, vrátane športových podprseniek, by mali mať nastaviteľnú zadnú kapelu, pretože sa opotrebujú a vaša telesná hmotnosť sa mení.". Aby ste si udržali podporu, budete musieť utiahnuť zadnú kapelu. Keď si kúpite podprsenku, mali by ste začať s najskorším háčikom a prepracovať sa, keď sa tiahne. V mojom obchode nenosíme žiadne športové podprsenky. Hovoríme im falošné podprsenky. Nerobia nič."

2. Podprsenky, ktoré pravidelne idú do sušičky

"Mali by ste si umyť svoju športovú podprsenku ručne pomocou spodného prádla a zavesiť ju, aby ste zaschli.". Ak nemá spodnú vodu, môžete ho umiestniť do vrecka na odev s prácou a vložiť do stroja na studenú. Sušič zabije elastickú!"

3. Podprsenky s nízkym dopadom pre športy s vysokým dopadom

"Športové podprsenky prichádzajú vo všetkých rôznych kompresiách.". Ak spustíte, budete chcieť športovú podprsenku s vysokým dopadom. Ak robíte jogu alebo pilates, budete potrebovať športovú podprsenku s nízkym dopadom. Musíte zodpovedať správnej podprsenke k správnemu cvičeniu."

4. Podprsenky, ktoré vám dávajú „dvojité prsia“

"Pred desiatimi rokmi, ak si bol veľkou hrudnou ženou, mal si veľké problémy.". Neboli na výber žiadne športové podprsenky, takže ste nevyhnutne nosili podprsenky, ktoré boli príliš malé. Teraz existujú skvelé možnosti, ktoré idú až do pohára J. Nerobte kompromisy!"

5. Podprsenky, ktoré nosíš príliš často

"Ak cvičíte trikrát alebo štyrikrát týždenne, mali by ste mať asi tri alebo štyri športové podprsenky.". Ak cvičíte sedem dní v týždni, mali by ste mať viac. Musíte otočiť svoje podprsenky, pretože v nich je veľa elastických a ak to neurobíte, je natiahnuté rýchlejšie."

6. Podprsenky označené malé, stredné alebo veľké

„Športové podprsenky by nemali byť generické veľkosti (malé, stredné, veľké), pokiaľ nie ste dievča s menšou hrudníkom, napríklad 30 alebo 32A. Pre všetkých ostatných, nakupujte pre športové podprsenky s veľkou šálkou, ktoré budú vaše prsia stacionárne, keď cvičíte. Príliš veľa pohybu je pre vaše prsia zlý a môže byť mimoriadne nepríjemný. Mali by ste sa cítiť veľmi obsiahnuté vo svojej športovej podprsenke. Ak tak neurobíte, zaručujem, že máte v nesprávnej veľkosti. Takže, ak ste nikdy neboli vybavení profesionálom, teraz je čas rezervovať si stretnutie."

7. Podprsenky, ktoré sú „vypršané“

"Športové podprsenky sú vyrobené tak, aby boli odolné, takže ak sa o ne postaráte, mali by vydržať dlhšie ako vaše každodenné podprsenky.". Tri športové podprsenky, ktoré sa nosia raz týždenne, vám môžu trvať jeden rok až jeden a pol roka, v závislosti od veľkosti vášho pohára. Podprsenky pre väčšie prsia sa opotrebujú rýchlejšie. Ak vaša podprsenka jazdí na chrbte, ak vaše prsia prepadávajú alebo odrážajú vo vašej podprsenke, alebo ak vaša podprsenka začína vyzerať zbitá, je čas na nový."

8. Podprsenky, ktoré vás nútia vypuknúť

"Ak máte na sebe športovú podprsenku, vďaka ktorej sa vypuknete, prestaň ju nosiť.". Môžete byť alergickí na elastické, háčiky alebo tkanina. Alebo by to mohol byť veľa potia. Ak je to tak, skúste priedušnejšiu látku. Väčšie hrudné ženy vložia medzi prsiami tenkú vrstvu prášku bez parfumov, aby sa zabránilo podráždeniu. Funguje to!"

9. Podprsenky bez panelov

"Čím viac panelov máte na športovej podprsenke, tým väčšia podpora máte.". Takže sa pozrite na svoju podprsenku skôr, ako ju kúpite. Ak je podprsenka hladká a všetko jeden kus, potom nie sú k dispozícii žiadne panely. Niektoré z najlepších športových podprseniek majú až 10 až 12 panelov! Vyberaj múdro."

Teraz, keď ste pritiahli najlepšiu športovú podprsenku pre svoju triedu spinov, tu je návod, ako si vybrať zvyšok svojho oblečenia. Ak je jóga viac rýchlosťou, tieto tipy sú pre vás. A bez ohľadu na to, ako sa chcete potiť, uistite sa, že ste sa vyhýbali zabaleniu týchto predmetov do tašky na telocvičňu.

Autor: Maria Denardo pre Teen Vogue