Prečo miera samovrážd medzi ženami a dievčatami sa zvyšuje rýchlejšie ako u mužov a chlapcov

Samovražda berie každý rok životy 45 000 ľudí a zdá. Pretože rastie a rýchlejšie pre ženy a dievčatá ako pre mužov a chlapcov. Pomer miery samovrážd mužov k miere samovrážd žien sa zúžil od 4.4 v rokoch 2000 až 3.6 v roku 2016 podľa údajov Národného strediska pre štatistiku zdravia (NCHS). (Do roku 2016 sa počet úmrtí samovrážd mužov na 100 000 ľudí zvýšil zo 17.7 až 21.4, zatiaľ čo u žien sa zvýšila zo štyroch na šesť.)

Trend, pre nedostatok lepšieho slova, je pri pohľade na samovraždu u mladých ľudí akútnejší. Od roku 2007 sa miera samovraždy u mladých žien vo veku 10 až 14 rokov zvýšila 12.7 percent každý rok (v porovnaní s stále miernym nárastom o 7.1 percento ročne u chlapcov rovnakej vekovej skupiny), podľa štúdie uverejnenej v máji v Sieť JAMA Otvorená.

Odborníci si nie sú úplne istí, čo stojí za rastúcou mierou žien a dievčat, ktoré dokončujú samovraždu, ale existuje niekoľko teórií. „Rizikovým faktorom, ktorý je najpravdepodobnejšia, je depresia,“ hovorí Holly Wilcox, PhD, docentka na škole verejného zdravia Johns Hopkins Bloomberg a Johns Hopkins School of Medicine School of Medicine. Aj keď nie každý, kto má depresiu, sa cíti samovražedná, je to pre samovraždu veľkým rizikovým faktorom a ženy a dievčatá zažívajú depresiu vo vyššej miere. Ženy majú takmer dvakrát pravdepodobnejšie ako muži, ktorí trpia depresiou, podľa CDC. Pre dievčatá a chlapcov je to ešte väčší rozdiel-20 percent adolescentných žien v porovnaní s asi 7 percentami dospievajúcich mužov zažíva depresiu.

Rolu by tiež mohli hrať samovražedné prostriedky. Dospelé ženy sa pokúšajú o samovraždu asi 1.4-krát viac ako dospelí muži podľa americkej nadácie pre prevenciu samovrážd, ale historicky ženy dokončili samovraždu pomocou menej smrtiacich prostriedkov ako čiastočne vedenie mužov na zníženie úmrtí. Zatiaľ čo strelné zbrane zostávajú najbežnejším prostriedkom samovraždy pre chlapcov (a mužov), vyššie uvedená štúdia JAMA o miere samovrážd adolescentov zistila, že dievčatá čoraz viac používajú viac smrteľnejších metód, ktoré s väčšou pravdepodobnosťou povedú k smrti. "Väčšina samovraždy mladých samovrážd skutočne zomrie pri svojom prvom pokuse, pričom pravdepodobnosť smrti pri prvom pokuse je spojená s letalitou metódy.". V dôsledku toho by trvalý posun smerom k vysoko smrtiacej metóde ... Ženská mládež mohla mať vážne dôsledky verejného zdravia a zvýšiť výšky miery samovraždy žien, “napísali autori štúdie,“ napísali autori štúdie. Podobne sa zdá, že dospelé ženy, ktoré dokončia samovraždu.

Pokiaľ ide o mladých ľudí, v miestnosti sa nachádzal slon, na telefónoch a počítačoch v poslednej dekáde asi tak. „Ďalšou vecou, ​​ktorá sa často objavuje, je úloha sociálnych médií [v samovraždách],“ hovorí Dr. Wilcox, ktorý pôsobí v Marylandskej komisii pre prevenciu samovrážd. „Väčšina ľudí, ktorí niečo zverejňujú na sociálnych médiách. Zobrazujú obrázky a obrázky z nich, ktorí sa bavia a bavia sa, a môže to urobiť ľudí, ktorí zápasia, sa cítia ešte horšie, “hovorí. Sociálne médiá tiež umožnili nové extrémy kybernetického šikanovania, ktoré preskúmanie štúdií z roku 2018 zistilo, že zdvojnásobí riziko, že obeť má samovražedné myšlienky alebo sa pokúša o sebapoškodzovanie v porovnaní s tými, ktorí nezažili kybernetické šikanovanie.

„Chceme tiež uznať, že existuje veľa ľudí, ktorí občas zápasia s [samovražednými myšlienkami] a hľadajú spôsoby, ako sa tým dostať, hľadať nádej, hľadať spôsoby, ako sa vyrovnať.„-Shari Sinwelski, pridružený riaditeľ Národnej životnosti prevencie samovrážd

Jednou z dôležitých vecí, ktoré treba poznamenať, hovorí Shari Sinwelski, pridružený riaditeľ Lifeline prevencie samovrážd, je to, že pre každého, kto zomrie samovraždou, existuje 280 ďalších ľudí, ktorí považujú samovraždu, ale nepokúšajte sa o to. „Chceme tiež uznať, že existuje veľa ľudí, ktorí s týmto problémom občas zápasia a hľadajú spôsoby, ako sa dostať, hľadať nádej, nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať,“ hovorí.

Jedna vec, ktorú môžu všetci urobiť, hovorí DR. Wilcox, má sa čistiť výstražné príznaky spojené so samovraždou, aby ste ich mohli lepšie spoznať v rodine a priateľoch. Niektoré príklady podľa organizácie prevencie samovrážd Suicide Suicide Hlasy o vzdelávaní (okrem), zahrnutia rozprávania o pocite beznádejného, ​​uväzneného alebo bremenu pre ostatných, odstúpenie alebo pocit izolovaného, ​​zobrazovanie extrémnych výkyvov nálady a rozprávanie o tom, že chcete zomrieť. Ak si všimnete niektorý z týchto znakov u niekoho, koho poznáte, je dôležité s nimi hovoriť, aby ste ich povzbudili, aby hľadali príslušnú odbornú pomoc.

"Niekedy je nepohodlné viesť rozhovor s ľuďmi, pretože ak nie ste vyškolení ako odborník v oblasti duševného zdravia, naozaj sa bojíte, že môžete povedať zlé veci a zhoršiť situáciu tejto osoby," hovorí Dr. Wilcox. "Ale často je dobré dôverovať svojmu vnútornosti.".„Mali by ste vyjadriť svoju podporu a obavy pre túto osobu a zároveň by ste sa priamo pýtali, či majú samovražedné myšlienky alebo uvažujú o pokuse o samovraždu, hovorí. "Potom sa pokúste pomôcť uľahčiť tomuto jednotlivcovi, aby získal pomoc, ak ju potrebuje."."

Mnoho ľudí by sa mohlo snažiť vyniesť tému samovraždy s blízkymi. "Mnohokrát, keď ľudia počujú slovo" samovražda "alebo myslia na samovraždu ... Prvá vec, ktorú si myslia, že je:" Nechcem, aby sa môj milovaný človek ublížil, nechcem, aby sa zabili, „Čo je prirodzené. Nikto to nechce, “hovorí Sinwelski. To je zrozumiteľné, ale Dan Reidenberg, PSYD, výkonný riaditeľ spoločnosti Save, poznamenáva, že výskum ukazuje, že rozhovor s niekým o samovražde nie urobiť osobu samovražednejším.

Namiesto toho DR. Sinwelski hovorí, že ľudia, ktorí zápasia so samovražednými myšlienkami, by mohli interpretovať túto zdržanlivosť, aby sa rozprávali, ako sa nerozumejú alebo starajú, čo zvyšuje existujúcu stigmu a môžu ďalej izolovať ľudí v núdzi. „Je skutočne dôležité, aby široká verejnosť vedela, ako má len základný rozhovor a byť schopná počúvať, s možno nemám okamžitý pocit šoku,“ hovorí.

Naozaj by sme si mali hovoriť viac o duševnom zdraví všeobecne-o tom, ako sa cítime, starostlivosť o seba, o hľadaní terapie, aby sme pomohli vymazať akúkoľvek stigmu v našich kruhoch. "Môžeme sa pokúsiť posunúť naše normy,". Hovorí Wilcox. V prípade samovraždy by tento posun mohol zachrániť život.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zápasíte so samovražednými myšlienkami, zavolajte na národnú životnosť prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255 alebo online rozhovor.

Jedna žena zdieľa svoje skúsenosti so samovražednými myšlienkami-a čo nakoniec pomohlo zachrániť jej život. A tu je návod, ako hovoriť otvorene, čestne a bez úsudku o samovražde.