Všetci trpíme „textovým krkom“-to, ako to opraviť, a migrény, ktoré spôsobuje

Všetci trpíme „textovým krkom“-to, ako to opraviť, a migrény, ktoré spôsobuje

Nakoniec sa vaše držanie tela triedy A stane druhou prírodou. Zatiaľ však, rovnako ako každá iná ásana, aj prax robí perfektné.

Tu je to, čo sa stalo, keď sa jeden editor pokúsil cvičiť, aby zlepšil svoje držanie tela. Navyše, 10-minútové zahrievacie baleríny robia pre vylepšené držanie tela.