Liečba a prevencia vrások pod očami všetko, čo potrebujete vedieť
Čo spôsobuje vrásky pod očami?
Podľa dosky s certifikovanou dermatológom NAVA Greenfield, MD, zo skupiny Schweiger Dermatology Group v Brooklyne, vek, expozícia slnečného žiarenia, genetické faktory a poškodenie životného prostredia sú bežné vinníci, ktorí vedú k vráskom pod očami.
Vek
"Koža okolo oka je jednou z najtenších oblastí kože v tele a je veľmi krehká," hovorí Dr. Zelené pole. V priebehu času „kolagén v derme kože pod očami sa rozpadá a stráca svoj objem a elasticitu."
Vystavenie slnečnému žiareniu
Expozícia slnečného žiarenia môže tiež prispieť k vráskym pod očami. DR. Greenfield dodáva, že ľudia so svetlejšími tónmi pokožky sú náchylnejší na vrásky pod očami, pretože ľudia s tmavšími tónmi pleti majú väčšie množstvo pigmentu, ktorý pôsobí ako prírodný ochranný prostriedok na slnku a „zabráni zrýchleniu rozpadu kolagénu."
Vyvíjanie zbytočného tlaku na vaše oči
Skutočnosť, že trávim a veľa čas pozerá (v poriadku, mračenie) na obrazovke počítača mi nerobí žiadne zvýhodnenie. „Vyrábanie vrások a ich držanie spôsobí, že sa matrica kolagénu a Elastina ohýba,“ hovorí Jamé Heskett, holistický MD a autor Studňa cesta. "Čím viac sa v priebehu času niečo ohýbate, tým viac má tendenciu zostať v tomto stave.".„Z tohto dôvodu spanie na boku alebo žalúdku-čo je vaša tvár proti vašim vankúšom, môže tiež prispievať k jemným čiarkam pod očami.
Zlý obeh
Vrásky pod očami sú najbežnejšie u ľudí so zlým obehom (ktorý sa prejavuje ako tmavé kruhy), veľmi suchá pokožka a alergie. (Za to, čo to stojí za to, mám všetky tri.) „Alergie spôsobujú zápal. Zápal zvyšuje opuch a znižuje prietok krvi, čo vedie k zvýšeniu miery poškodenia kolagénu a elastínu, “hovorí Dr. Nekryt. „Okrem toho svrbenie alebo poškriabanie oblasti očí môže spôsobiť opakované opotrebenie pokožky."
Aké sú bežné typy vrások pod očami?
Keď ich uvidíte, budete poznať vrásky pod očami, ale čo by ste mohli nie Vedzte, že existujú dva bežné typy, ktoré sa zvyčajne objavujú okolo vašich očí:
Dynamické vrásky
Dynamické vrásky (aka „expresné vrásky“) sa často objavujú, keď sa usmievate, šmýkate alebo urobíte akýkoľvek pohyb s tvárou. Podľa jednej štúdie je to často výsledkom straty kolagénu v starnutí.
Statické vrásky
Zatiaľ čo statické vrásky prichádzajú aj s vekom, líšia sa od dynamických vrások v tom, že sú viditeľné, či už máte svaly tváre, alebo vôbec nie. (A postupom času sa môžu dynamické vrásky transformovať na statické vrásky.)
Ošetrenie vrások pod očami v domácnosti
Zatiaľ čo dermatológ by mohol byť schopný ponúknuť najlepšiu liečbu vrások pod očami, môžete tiež zahrnúť metódy doma, ktoré fungujú pozitívne. Z toho vyplýva, že veľa prírodných ošetrení, ktoré sa predpokladá, že minimalizuje vzhľad vrások, ako napríklad nanášanie plátkov uhorky na oči, nie je potvrdené, že fungujú.
Ak hľadáte niečo efektívne, možno budete chcieť zvážiť investovanie do výrobkov, ako sú krémy a masky pod očami, ktoré sa vyrábajú s prísadami schválenými dermatológmi, ktoré sľubujú, že budú pôsobiť proti vráskam alebo prinajmenšom, udržiavajte ich na zátoke. Tu je niekoľko výberov, aby ste začali.
Najlepšie výrobky na ošetrenie vrások pod očami
Veľkosť: 0.5 oz
Kľúčové prísady: Kyselina hyalurónová, komplex čierneho čaju, vitamíny C&E
V klinickom teste 91 percent respondentov uviedlo, že po použití tohto čerstvého očného krému na štyri týždne vyzerali menej unavené. Je to ľahký, zvlhčujúci recept, ktorý je vhodný pre tých, ktorí majú suchú, normálnu alebo kombinovanú pokožku.
Ako použiť: Aplikujte na oblasť očí ráno a noc, po očistení a pred zvlhčením.
Plusy:
- Zvlhčujúci vzorec
- Ľahké, žiadne pilulky
Zápory:
- Niektorí zákazníci tvrdia, že to robí viac zvlhčujúce ako deflácie
Veľkosť: 8 ošetrení
Kľúčové prísady: Proprietárny hydrogélový vzorec, kaviárový extrakt, aloe vera
Ak potrebujete okamžité vyzdvihnutie pod očami, siahnite po týchto maskách, ktoré DR. Heskett prisahanie vyhladí vrásky pod očami (aspoň dočasne) za 30 minút. "Hovorím im zázračné záplaty," hovorí a poznamenáva, že sa chystajú na použitie na klientov skôr, ako narazia na červený koberec. Eye Authority používa parabén bez patentovej zmesi kolagénu, vitamínu E a kaviárskeho extraktu, ktorý práve zvuky fantázia.
Ako použiť: Naneste pod očami 10 až 20 minút a potom sledujte hydratačný očný krém.
Plusy:
- Odporúčaný
- Bez parabénov, ftalátov alebo sulfátov
Zápory:
- Iba 8 masiek na balenie
Veľkosť: 1.2 oz
Kľúčové prísady: Tepelná pramenitá voda, retinol, kofeín
DR. Greenfield je fanúšikom tohto krému na použitie v noci. Je vyrobený z retinolu, ktorý stimuluje obrat bunky a pomáha znižovať vzhľad jemných línií, ako aj kofeín. Vzorec je založený na Thermal Spring Water La Roche-Posay, ktorá je bohatá na selén, kľúčový minerál, ktorý pomáha pri raste buniek.
Ako použiť: Aplikujte malé množstvo v noci pred zvlhčovačom. Ak sa aplikuje ráno, vždy sledujte s SPF. Možno budete potrebovať rozmery aplikácií, ak máte citlivú pokožku, pretože retinol môže byť úpravou.
Plusy:
- Kofeín útočí na tmavé kruhy
- Retinol a selén podporujú obrat buniek
Zápory:
- Retinol môže byť intenzívny pre tých, ktorí majú citlivú pokožku
Veľkosť: 0.5 oz
Kľúčové prísady: Bakuchiol, kmeňové bunky orchideí, peptidy, rastlinné proteíny
Vyrobený z prirodzene sa vyskytujúcich prísad, známych ako Bakuchiol, ktorý sa často považuje za alternatívu retinolu, tento ľahký krém prechádza na pokožku pod očami a pomáha zmäkčiť vrásky. Vegánska receptúra bez pararabínov obsahuje aj zvlhčovacie a uspávané peptidy a rastlinné proteíny. A zatiaľ čo pokožka všetkých reaguje odlišne na výrobky starostlivosti o pokožku, odporúča sa na použitie na normálnom, suchom, mastnom a kombinovanej pokožke vrások rozmazané krém.
Ako použiť: Aplikujte na celú oblasť očí po čistení a pred zvlhčením.
Plusy:
- Bakuchiol môže byť jemnejšou alternatívou k retinolu pre citlivú pokožku
- Odporúča sa pre väčšinu typov pleti
Zápory:
- Vyberanie cenovo
Veľkosť: 0.5 oz
Kľúčové prísady: Kyselina hyalurónová, 5% vitamín C, peptidy
Tento očný krém z Paula's Choice je vyrobený z hydratačnej kyseliny hyalurónovej a peptidov na vyhladenie jemných čiar. Zahŕňa tiež 5 percent vitamínu C, čo pomáha oživiť tuposť okolo očí. Ako bonus je bez vône a bez parabénu, čo z neho robí dobrý výber pre tých citlivých na vône.
Ako použiť: Raz alebo dvakrát denne naneste množstvo perle. Na deň, vždy skončte s SPF.
Plusy:
- Vzorec bez vône
- 5% vitamín C na rozjasnenie
Zápory:
- Niektorí zákazníci nahlásili pilulky
Veľkosť: 3 oz
Kľúčové prísady: Zinok, extrakt z uzla, estery jojob, vitamín E
Širokospektrálny krém Elta MD je formulovaný zo zinku a ponúka ochranu SPF 50. Okrem zinku tento opaľovací krém zahŕňa aj vyrovnanie extraktu z uzla, hydratácia esterov jojobov a vitamínu E na pridanú ochranu pred environmentálnymi toxínmi. Je tiež odolná voči vode až 80 minút, vďaka čomu je ideálny pre vonkajšie použitie a super spocené dni.
Ako použiť: Aplikujte na tvár po čistení a zvlhčovaní. Znovu aplikujte každé dve hodiny.
Plusy:
- SPF odolný voči vode
- Hydratačný a uspokojujúci recept
Zápory:
- Niektorí zákazníci hlásia biely lesk (zo zinku)
Preventívne výrobky na vrásky pod očami
Veľkosť: 54 mm šošovky
Možnosti farieb: 20+
Slnečné okuliare, ako je tento pár z Ray-Ban, vám môže poskytnúť potrebnú ochranu pred slnkom. Slnečné okuliare Erika sú vybavené plastovým rámom a okrúhlymi šošovkami so 100% UV ochranou za ochranu UV. Šošovky sa tiež zrkadlia, ktoré poskytujú väčšiu ochranu ako tónované odrody (čítaj: menej šmýkania). A ako Dr. Heskett spomenutý vyššie, menej šupinat znamená silnejšiu šancu udržať vrásky pod očami na uzde.
Plusy:
- Zrkadlené šošovky pre pridanú ochranu
- Veľa farebných možností
- Vysoko hodnotený
Zápory:
- Trochu rozštiepenie
Možnosti veľkosti: Štandard, kráľ
Možnosti farieb: 2
Hladký a klzký pocit z hodvábneho vankúša znižuje trenie medzi tvárou a samotným vankúšom, čo pomáha predchádzať zbytočným pokrčením, zatiaľ čo ste odložili. Vyrobené zo 100 % hodvábu moruše, hodvábny vankúš Paruchute je jemný na pokožke (a vlasoch). Je to tiež Oeko-Tex Standard 100 certifikovaný a je dodávaný s bezplatnou uhlíkovo neutrálnou dopravou a návratnosťami. Len si všimnite, že vankúšik vankúšov vyžaduje trochu TLC, pokiaľ ide o umývanie, takže si nezabudnite prečítať pokyny na starostlivosť!
Plusy:
- Dve veľkosti a farby
- Bezplatná, uhlíková neutrálna preprava
Zápory:
- Vyžaduje jemné umývanie
Farby: 3
Návraty: 30 dní
Záruka: 1 rok
Dermatológovia sú veľkými fanúšikmi terapie červeného svetla, čo môže pomôcť povzbudiť výrobu kolagénu a znížiť vzhľad jemných línií. Zatiaľ čo tento typ terapie LED bol kedysi vyhradený pre návštevy v kancelárii, prútik Solawave's Radiant Renewal Wand vám umožňuje DIY ako súčasť vašej pravidelnej rutiny starostlivosti o pokožku. Plus, okrem poskytovania terapie červeného svetla, táto vibračná prútik poskytuje galvanický prúd, ktorý môže pomôcť pripraviť pokožku na séra a krémy a posilňovať absorpciu.
Ako použiť: Na čistej, hydratovanej tvári kĺzajte prútik cez líca, čelo a pod očami v pohybe smerom nahor a smerom von. Opakujte najmenej tri minúty denne, trikrát týždenne.
Plusy:
- Obľúbené celebritami
- 1-ročná záruka
- 3 farebné možnosti
Zápory:
- Trochu časového záväzku
Všetko, čo potrebujete vedieť o prevencii vrások pod očami
Zatiaľ čo vrásky pod očami sú do značnej miery nevyhnutnou súčasťou procesu starnutia, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ich odvrátili. Nižšie nájdete niekoľko tipov, ako sa starať o pokožku okolo vašich očí, podľa dermatológov.
1. Noste v noci správne výrobky na starostlivosť o pleť: „Použite zvlhčovač a sérum, ktoré je špeciálne navrhnuté pre viečka, ktoré potrebujú iné zloženie živín a vlhkosti ako iné pokožky na tvári a tele,“ hovorí Dr. Zelené pole. „Nighttime Retinol je dôležitý pre prevenciu jemných línií a vrások a pre hromadenie kolagénu.“A ak plánujete používať retinol okolo vašich očí, nezabudnite si vybrať ten, ktorý je vyrobený špeciálne na použitie v tejto oblasti.
2. Vždy (opakujem: vždy!) Dajte na SPF: Každý deň môže pomôcť nosiť opaľovací krém a slnečné okuliare na báze zinku, rovnako ako s použitím krému na báze antioxidantov, ktorý pomôže chrániť pred poškodením voľných radikálov, ktoré spôsobuje príznaky starnutia.
3. Posuňte svoje spánkové návyky: Okrem integrácie konkrétnych produktov do vašej rutiny môžu určité zmeny životného štýlu pomôcť udržať vrásky pod očami na zátoke. Z vyššie uvedených dôvodov sa školíte, aby ste spali na chrbte (ideálne s hodvábnym vankúšom!) a od svojho notebooku si skutočne urobte zmenu, hovorí DR. Nekryt.
4. Dajte suché kefovanie vírenia: DR. Heskett dodáva, že suché kefovanie vašej tváre pozdĺž lymfatických kanálov môže zvýšiť cirkuláciu a naopak pomôcť predchádzať vráskym na celom vizáži.
Ako môžete liečiť vrásky pod očami, keď sa vstanú?
Akonáhle sa jemné čiary začnú pracovať na vašej tvári, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete pokúsiť pomôcť, aby veci boli plynulejšie:
1. Investujte do kyseliny hyalurónovej a antioxidantov
Ošetrenie vašich jemných línií začína nájdením správnych ingrediencií. „Kyselina hyalurónová sa bacuľala v priestore medzi kolagénom a elastínom, čo im dáva podporu, aby [propagovali] plynulejšiu pokožku,“ hovorí Dr. Nekryt. Medzi ďalšie hviezdy, ktoré hladujú pokožku, patria jemné antioxidanty, ako je extrakt z kaviáru a resveratrol, ktoré „pôsobia proti oxidácii poškodzujúcej kolagén“, hovorí. DR. Greenfield je tiež fanúšikom zvlhčovačov retinolu na ošetrenie vrások.
2. Drž sa ďalej od vône v očných krémoch
"Vyhnite sa čomukoľvek s vôňou, pretože pokožka dolných viečok môže byť veľmi citlivá a reagovať na alergény častejšie ako pokožka inde na tvári alebo tele,". Greenfield hovorí. „Ak máte citlivosť na ingredienciu v kréme, pravdepodobne sa bude prezentovať na viečkach."
3. Injekcie a lasery môžu pomôcť pri jemných linkách
„Mikro množstvá botoxu sa môžu použiť pod očami na vyhladenie vrások skôr, ako sa natrvalo vylepšia do pokožky,“ hovorí Dr. Greenfied. „Lasery, ako napríklad fraxel, sa dajú použiť na vybudovanie kolagénu a na vyhladenie vzhľadu vrások vrások. A výplne kyseliny hyalurónovej, ako je Juvéderm alebo Belotero, môžu tiež pomôcť vyhladiť vzhľad vrások vrások."
4. V kancelárii môžu stimulovať kolagén
DR. Heskett poukazuje na ošetrenie, ako je mikroneedling s plazmou bohatou na doštičky (PRP) alebo rádiovej frekvencie, aby pomohol prerobiť kolagén a elastín, zatiaľ čo karboxyterapia môže zvýšiť prietok krvi a obnoviť kolagén a elastín. To všetko funguje v krátkodobom aj dlhodobom horizonte, takže ak sa obávate vrások pod očami po ceste, možno stojí za to vyskúšať ako preventívne opatrenia.
Ako zvoliť liečbu pod očami
Poznať svoje ciele
Na trhu je veľa ošetrení pod očami a čo by mohlo pomôcť bojovať proti taškám pod očami, nemusí nevyhnutne fungovať pre vrásky. Vyhľadajte ingrediencie, ktoré sa zameriavajú na účinky, po ktorých ste, ako napríklad vitamín C na rozjasnenie alebo kyselinu hyalurónovú na vlhkosť.
Pozrite sa na zoznam prísad
To, čo pre vás funguje, nemusí pracovať pre ďalšiu osobu a rady sa mierne líši od dermov po derm. Napríklad DR. Greenfield odporúča retinol, zatiaľ čo DR. Heskett navrhuje kyselinu hyalurónovú a antioxidanty. Stále však existujú nejaké osvedčené zložky, na ktorých sa môžu všetci dohodnúť. Štúdie opakovane ukazujú, že vitamín C môže minimalizovať vzhľad vrások, aj keď je dôležité si uvedomiť, že funguje najlepšie v kombinácii so zdravými návykami životného štýlu. A používanie SPF, čo je známe, že pomáha chrániť pred predčasnými príznakmi veku-je kľúč.
Zvážte svoje citlivosti
To by mohlo byť samozrejmé, ale vždy Prečítajte si celý zoznam prísad a vyhľadajte potenciálne alergény. Ako Dr. Greenfield, ktorý bol predtým spomenutý, rozhodnite sa odvrátiť od očných krémov, ktoré sú naplnené vôňou, ak ste na ne citliví. Možno sa tiež budete chcieť vyhýbať retinolu, až kým sa nehovoríte so svojím dermatológom. A ak ste citlivý typ (to je pokožka), pozrite sa na náš zoznam najlepších očných krémov pre citlivú pokožku.
Často kladené otázky
Fungujú krém na vrásky pod očami?
Prajeme si, aby táto otázka mala jednoduchú odpoveď! Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že lokálne ošetrenia (napríklad krémy pod okom) fungujú, aby sa v priebehu času znížil výskyt jemných čiar v priebehu času. Koža každého je však iná a nájdenie správneho ošetrenia vrások pod očami bude pravdepodobne vyžadovať trochu pokusu a omylu.
Ako môžem prirodzene utiahnuť vrásky pod očami?
Bohužiaľ neexistujú žiadne prirodzené lieky, ktoré sú preukázaný na riešenie vrások pod očami. Ale ak sú otravné a tmavé kruhy problémom, existuje niekoľko domácich liekov pre vrecká s podkrytmi, ako sú čajové vrecká alebo mandľový olej.
Ako staviate kolagén pod očami?
Pokiaľ ide o posilňovanie kolagénu v pokožke pod očami, dermy zvyčajne odporúčajú používať výrobky, ktoré obsahujú retinol (pozrite sa na náš La Roche-Poszay vyzdvihnutie vyššie). Ale aby sa udržal prírodný kolagén vašej pokožky šťastný, je rovnako dôležité prijať preventívne opatrenia, ako napríklad nosenie SPF a vyhnúť sa zbytočnému tlaku do oblasti pod očami.
Citácie + dobre + dobré články referencie vedecké, spoľahlivé, najnovšie a robustné štúdie na zálohovanie informácií, ktoré zdieľame. Môžete nám dôverovať počas svojej wellness cesty.
- Pullar, Juliet M a kol. „Úlohy vitamínu C v zdraví kože.”Nutrients Vol. 9,8 866. 12. augusta. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
