Vyskúšajte tento dvojminútový trik na premenu neistoty na dôveru

Nechajte svoje neistoty do otvoreného otvorenia, vytvára príležitosť ich prepracovať a získať späť svoju moc. „Ako hovoríte so sebou, ovplyvňuje to, ako sa cítite,“ zdieľal Cax, ktorý prežil amputovanú nohou kvôli rakovine. „Namiesto toho, aby som povedal:„ Nenávidím svoje jazvy, “hovorím:„ Som šťastný, že som prežil XYZ a tieto jazvy sú moje trofeje.""

Takže nabudúce, keď budete voči sebe príliš kritick. A nezastavujte tam zdieľanie tejto sebavedomia so svojimi priateľmi. Úplné varovanie: Môže sa stať šťastné slzy.

Chcete viac kolektívu wellness? Kliknite sem pre viac wellness Intel.