Táto inteligentná čelenka berie „robím to správne?„Dilema z vašej meditačnej praxe
Koncept Muse dáva „povedomie“-termín, ktorý sa v jogínskych a meditačných kruhoch veľa hodí. „Existujú základné zručnosti na vytvorenie meditačnej praxe a zvyknutie pravidelne robiť, ktorá má úžitok zo spätnej väzby,“ Graeme Moffat, PhD, vedecký pracovník v Muse, tvrdí, že ponuky Four Muse 2 pokrývajú všetky tieto základy. „Niektoré veci sa dajú ťažšie učiť ako iné, pokiaľ nemáte svoj výkon odrazený späť k vám. Spätná väzba je vo všeobecnosti jedným z najsilnejších učebných nástrojov, ktoré existuje, “dodáva.
IMO, najchladnejšia vec na Muse je toto: Zariadenie skutočne ponúka jasnejší a komplexnejší pohľad na používateľa mimo koža. Pretože v skutočnosti všetci dostávame spätnú väzbu od seba samých neustále. Vlastne počúvanie je ťažká časť.
Ručné mudry môžu tiež zvýšiť vašu meditačnú prax. A ak stále zaspávate cyklus v polovici vdychu, tu je osem spôsobov, ako zastaviť.
