Táto kultová strava by mohla udržať vaše kosti silné, keď starnete, výskum ukazuje

Znie to ako kľúč k zdravému, dlhému životu sa sťahuje do Stredozemného mora, aby sa najľahšie oddýchli v strave v regióne ... aspoň to je moja interpretácia tejto výživy bohatá na životnosť.

Pre ďalšie bzučiace diéty, o ktorých ste možno ešte nepočuli, prečítajte si o diéte Keto Light a japonskej strave.