Hack schválený masážou

Cestovanie po svete je úžasná vec. Jediný problém? Proces kontroly všetkých tých horúcich miest z vášho zoznamu vedier môže mať za následok nejaké dosť nahnevané, bolestivé nohy. Tam je Jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť bolesti, a hack je masáž-terapeut schválený.

Pri namáčaní nôh do zasnenej, relaxačnej vane sa nepochybne cíti dobre, nebude to robiť veľa pre skutočnú bolesť, ktorú cítite po tom, čo celé hodiny chodí (alebo dni!) na konci. Namiesto toho masážna terapeutka Lara Katsman z New Yorku v kúpeľoch Haven Spa navrhla jednoduchú techniku, ktorá vás dostane späť na nohy, keď vidí svet v žiadnom momente.

„Prvým pravidlom je vždy povýšenie. Potom ďalšou vecou je stlačiť sa proti hladkému povrchu. Ak je to možné, použite kamenný, ktorý si vzal z túry a použite ju na stimuláciu nôh.„-Lara Katsman, masážny terapeut

„Prvým pravidlom je vždy povýšenie. Potom ďalšou vecou je pritlačiť na hladký povrch, “povedal Katsman Zďaleka. „Ak je to možné, použite kamenný, ktorý si vzal z túry a použite ju na stimuláciu nôh. Ak ste v hotelovej izbe a nie sú k dispozícii žiadne kamene, môžete použiť žink alebo nejaký uterák.„

Stačí pevne prevrátiť uterák, Katsman nariadil a držal ho oboma rukami. Potom ho prevráťte pozdĺž chodidiel, najskôr pri horúcej teplote, potom pri studenej teplote, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Potom, čo sa vaše nohy cítia rovnako dobre ako nové? Možno investujte do nejakých nových, veľmi pohodlnejších topánok a potom sa vrátite k kŕmeniu duše milujúcej túlky.

Jedná sa o najchladnejšie vodotesné, zimné tenisky, ktoré budú vaše chodidlá suché a teplé až do jar. Alebo sa pozrite na tohto užitočného sprievodcu, aby ste zabránili páchnucim nohám.