Môj tréningový zoznam skladieb Pure Barre's Shalisa Pouw

Stále beží do minulých piesní sezón? Sme tu, aby sme pomohli! Každý týždeň zdieľame melódie populárnych inštruktorov fitnes.

Ako čisto majiteľka štúdia Barre v Colorade a hlavný tréner pre rýchlo rastúcu národnú značku, Shalisa Pouw pozná Barre. Ale je rovnako hrdá na svoje šialené DJ zručnosti ako jej pulzy.

„Milujem, keď počujem, že ľudia boli predstavení piesňam v ich čistej triede Barre dlho predtým, ako narazili do rádiu!“Hovorí Pouw.

Verí, že hudba vás môže posunúť vpred v triede Barre, keď pulzujete a zastrčte do rytmu--to je ťažké.

„Pri zostavovaní zoznamov skladieb by som rád hľadal piesne, ktoré budujú energiu, takže rytmus skutočne začne, keď sa diela začnú stavať náročné,“ hovorí.

Mix Pouw pre nás zahŕňa zabijácke remixy populárnych umelcov (myslím, že Calvin Harris a Haim Fúzie), ako aj hŕstka skrytých drahokamov, aby ste sa dostali do svojich drzých ponožiek. -Jennifer Hare

Viac informácií nájdete na PureBarre.com

Viac čítania
Môj zoznam skladieb na tréningu: Joe Buffa z kore New York
Môj zoznam skladieb pre tréning: Vanessa Martin's Sin Workout
Môj zoznam skladieb na tréningu: Barry's Bootcamp Courtney Paul