Intenzívna rutina zotavenia, ktorá pripravila Karlie Kloss na maratón NYC

Keď sa zaviažete k obrovskému cieľu, ako je napríklad spustenie maratónu, nie je žiadnym tajomstvom, že budete tráviť veľa času búšením chodníka. Väčšina prevádzkovaných profesionálov však súhlasí. Dokonca aj supermodelka a prvý maratónový bežec Karlie Kloss (ktorý skončil tento víkend v New York City Race), môže potvrdiť výhody solídnej rutiny po tréningu.

Vďaka náročnému plánu práce Klossa a životným štýlom s prúdovým prúdom by ste si mysleli, že by sa musela uzdraviť na zadnom horáku, ale hviezda bola rovnako vážna voči svojmu penovému valku. Ako presne sa Kloss zotavila po svojich tvrdých školeniach, ktoré viedli k maratónu NYC?

Okrem zjavnej fyzickej výzvy sa podľa Klossa dozvedela o sebe oveľa viac okrem toho, koľko kilometrov sa môže prihlásiť za deň. „Tréning pre maratón ma naučil, že naše mysle a telá sú schopné väčšej výzvy, ktoré sme vložili pred seba. Keby ste mi povedali len pred piatimi rokmi, že by som prevádzkoval maratón, neveril by som ti. Ale počas tejto cesty som sa dozvedel čoraz viac o sebe a o tom, čo môžem dosiahnuť, fyzicky aj psychicky.„

Viac zo Spojených štátov pre beh