Rozlúčte

V roku 2017 sa budú konať štyri Matthew Kenney Wellness Retreats, všetky umiestnené v letovisku Kukui'ula v Lush Kukui'ula v Kauai na Havaji. (Prvý beží od 13. do 20. mája.) Duo ho navrhlo s trekmi na tajné vodopády, návštevy skrytých poľnohospodárskych trhov, Sunrise Chanting, LEI a dvoma triedami jogy za deň vedené najlepšími inštruktormi NYC a LA. Jo, a samozrejme budú tu denné ponuky receptov Kenney, mnohé z nich surové, všetky vyrobené z čerstvo vyberaných produktov zo záhrady na mieste letoviska na mieste.

Aby sa ostrov trochu uľahčil, Kenney a Fain sa podelili o svoje obľúbené tipy na prekonanie nebezpečenstiev tohto života lietadla, ktoré môžete tiež použiť, keď cestujete na sviatky. (Pretože budete chcieť byť v tipom tvare pre všetky sviatky, ktoré sa chystá ísť dole).

Pokračujte v čítaní pre Matthew Kenney a najchudobnejšie zdravé cestovné hackery Jacyn Fain ..

Ako Matthew Kenney Úplne a úplne zabraňuje oneskoreniu prúdu

Mám tajomstvo, mal by som patent. Hneď ako sa dostanem do lietadla, alebo dokonca začnem dve hodiny pred cestovaním, mentálne som sa vložil do časového pásma, kam idem. Napríklad, ak odchádzam LA o polnoci, ale je to naozaj 3:00 p.m. V Hongkongu, v mojej mysli je 3: 00 p.m. Takže počkám 4-5 hodín do letu, budem mať skutočne ľahké ovocie a zeleninu, žiadne zrná-a potom pôjdem spať. Keď sa zobudím, vyzerá to, že je ráno. To pre mňa funguje zakaždým.

Hacker Jacyn Fain pre pašovanie zelenej šťavy v lietadle

Som to dievča, ktoré má so sebou obrovskú tašku dodávok, keď cestujem. Môj obľúbený trik-a je zábavné vidieť TSA [reakciu]-je to, že kupujem alebo vyrábam zelenú šťavu a zelené smoothies a zmrazím ich, aby boli solídne. Dal som ich do jasného plastového vrecka a zvyčajne ich označujem tým, čo sú len tak, aby nikto nemal žiadne otázky. Prevediete ich cez [skener] a prechádzajú cez, pretože nebezpečné chemikálie nemôžu byť zamrznuté. Uprostred letu, odmrazujú alebo ich môžete spustiť pod teplou vodou, aby ste ich pili.

Tajomstvo, ako zostať zdravý, zatiaľ čo na cestách plánuje dopredu. Pozrite sa na tieto cestovné občerstvenie schválené odborníkom na wellness, online tréningy, ktoré môžete urobiť kdekoľvek, a najlepšie meditačné aplikácie, ktoré sa môžete použiť v lietadle.