Peloton Jóga sa znovu objavila s novými typmi tried a inštruktormi, ktorí vyučujú v španielčine a nemčine
Pokiaľ ide o štruktúru, jóga Peloton je teraz rozdelená na päť „prvkov“ alebo typov tried:
- Nadácia učí základy a umožňuje vám vybudovať sebavedomú prax jogy.
- Výkon sa zameriava na rýchle toky na budovanie tepla a potu.
- Zaostrenie vám umožní urobiť krok späť a vylepšiť svoju prax zameranú na jednu oblasť naraz.
- Obnova je o spomalení a resetovaní.
- Unity je Rôzne vedro, kde nájdete viac tried zameraných na udalosti vrátane všetkého od Peloton's Black Lives Matter zamerané na sériu „Breathe in, Speak Up“ na prenatálnu/postnatálnu jogu.
Ako sa rozširuje Yoga Peloton, je si vedomý ctiť historické korene praxe. „[Sme] uistite sa, že nezmenšujeme túto krásnu tradíciu tým, že ju hlúpe, keď to nemusí byť,“ hovorí Rayburn. „To je ďalšia vrstva zodpovednosti, ktorú máme všetci, najmä tí z nás, ktorí nie sú juhoázijskí, odkiaľ pochádza väčšina tradícií.„
Rayburn je nadšený, že nastaví Peloton ako jogu, a nie ako zastávka pre bicykel a pre používateľov šliapania. „Veľmi sa mi páči náš program. Viem to rovnako ako ktokoľvek, “hovorí. „Existuje toľko neuveriteľného solídneho výučby, napríklad transformačné učenie.„
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
