Objednávky na toto avokádo

Ak avokádo lososa nie sú vašou vecou, ​​Beckerman má niekoľko ďalších zdravých návrhu na objednávku sushi. Ak ste všetci o sashimi, odporúča vyskúšať Arctic Char, ktorý má takmer toľko omega-3 ako losos. Čokoľvek si vyberiete, urobte z neho maki roll (sushi zabalené do ryže a morských rias). Sú víťazstvom v Beckermanovej knihe, pretože morské riasy majú vysoký obsah železa a antioxidantov. (Len, ako je uvedené vyššie, urobte z neho hnedú ryžovú rolku.)

Pozrite sa na video nižšie, kde nájdete viac zberov zdravých sushi Beckerman, vrátane toho, aké aplikácie a namáčanie omáčok, o ktorých hovorí, že vaše jedlo urobí ešte zdravšie. A ak sa už vaše avokádové rolky lososa už chystali, ste už na (ahem) rolke.