Row House Nové štúdio inšpirované Crossfit
Výkon EVF Upper East Side začiatkom tohto jesene oznámil, že otvoria druhú, Swankier CrossFit Box pri Columbus Circle. Teraz odhalili, že nový priestor bude zahŕňať aj Row House, štúdio venované triedam fitness založenej na veslovaní založené na veslovaní.
„Všimol som si budovanie veslovania trendov, keď CrossFit staval,“ hovorí majiteľ EVF Eric von Frohlich, ktorý otvára priestor so svojou manželkou Debra. „Existujú ľudia, ktorí chcú výhody CrossFit, ale sú trochu zastrašovaní činkami a vyžaduje sa súbor zručností. Veslovanie skutočne zasiahne oveľa väčšiu časť populácie a je bezpečná, efektívna a efektívna.„
Iní by s ním súhlasili. New York's zaznamenali v poslednom roku Brooklyn Crew, Throwback Fitness a CityRow spustenie troch nových kondíčnych značiek založených na veslovaní. Row House EVF bude štvrtým. Zatiaľ čo sa očakáva, že podlaha CrossFit na EVF otvorí okolo 1. januára, Debra hovorí.
Tri typy tried riadkových domov bude obsahovať veľa intervalov na veslárskom stroji. V Row House Cardio budete robiť aj karistetiku na kardio, ako sú Burpees a Jumping Lope; V Row House Core, očakávajte dosky Galore; A pre celú telo Row House sa stretnete s váhami, ako sú kanvica a výcvik odporu, ako sú drepy a push-ups. Triedy budú obmedzené na 10-15 ľudí a budú mať motivujúcu hudbu a vzrušujúcu atmosféru butikovej triedy, povedzme Von Frohlichs. Jedno triedy budú stáť 20-35 dolárov v závislosti od balíka.
Medzitým pár zameraný na fitness šíri veslovacie evanjelium a rozprestiera sa o svojich výhodách-je to celotelové, neúčinné, cvičenie, ktoré podporuje lepšie držanie tela a dokonca aj pokoj nachádzajúci sa v rytmickom, dychovom pohybe zameranom , hovoria.
„Skutočne sme identifikovali, čo si myslíme, že je úžasné cvičenie, a my ho dávame do skutočne vzrušujúcej atmosféry,“ hovorí Debra. „Je to náš spôsob, ako vziať túto skvelú techniku a osloviť viac ľudí.„ -Lisa Elaine držala
Viac informácií nájdete na www.Facebook.com/rowhousenyc a www.efperformancia.com.
