Viazaný? Uložte si túto itinerár, aby ste preskúmali wellness scénu ako miestny

W Hollywood

Ak by ste radšej zostali v bzučnom srdci Hollywoodu, hotel W je celkom pravdepodobne najlepší pre zdravie posadnuté. Má telocvičňu plná najnovšieho vybavenia, Bliss Spa a často sa koná wellness udalosti, ako sú rozhovory a fitness triedy vedené miestnymi ovplyvňovačmi. Budete tiež rýchlym uberom preč od hollywoodskych turistických chodníkov, ak si chcete vziať svoje cvičenie al fresco.

Štyri sezóny Los Angeles v Beverly Hills

Dobre, takže tento je priamy drahý drahý-ale ak sa snažíte rozobrať v hoteli, nechcete vynechať nové wellness miestnosti Four Seasons, ktoré obsahujú fitness vybavenie od Peloton, Technogym a ALO; Cirkadiánny rytmus osvetlenie; vedené meditácie; a rastlinné miestnosti s miestnosťou služby Vegan Chef Extraordinaire Matthew Kenney.

Dobré jedlo

Sqirl

Niekedy je zdravý znamená pitie zelenej šťavy a jesť kapusta-a inokedy, to znamená, že sa necháte jesť brioško-toast nahromadený vysoko s nadýchanou domácou ricottou a sezónnym džemom. (Rovnováha, amirit?) V ponuke tejto milovanej brunch Silver Lake Brunch Spot sú veľa vegánskych a bezlepkových možností, pre tých, ktorí majú výživové obmedzenia.

Zlato ahoj

Niet pochýb o tom, či by sa v miskách na zrná misky mohli skrývať. Príďte na obed a pretrvávať nad matchou alebo hubami, ktoré sú obohatené superfoodmi, ako sú maka, kolagénové bielkoviny alebo mct olej.

Gracias madre

Tento západný Hollywood Gem je známy svojím rastlinným mexickým jedlom, ale úprimne povedané, kokteilové menu je miesto, kde skutočne svieti. Vyskúšajte jeden z mnohých mezcálnych dúškov alebo ho udržiavajte tradičným džbánom s ultra čistými margaritami.

Križovatka

Šéfkuchár Tal Ronnen vytvoril potieň scéna V tomto slabo osvetlení Melrose Avenue Hotspot, kde herci, modely a módni blogeri nosia na pizze a nemožné hamburgery do klasického rockového soundtracku. Och, a spomenul som, že všetko je úplne vegánske? (Úprimne povedané, nevedeli by ste to pri pohľade na menu. A to je zmysel.)

Dobrý pot

Bunda

Pre Bona Fide La Booty, zastavte sa pri tomto novom butikom Fitness Studio, ktoré sa vyhlasuje „domov lepšieho zadku.„Časť triedy strávite cvičeniami na schodisku a druhou časťou vykonávania podlahových cvičení pomocou posúvačov, odporových kapiel a činiek. Snažte sa byť šokovaný tým, ako rýchlo hodina letí.

Milujte jogu

S miestami v Benátkach a Silver Lake priťahuje Love Yoga niektorých z najtalentovanejších mladých inštruktorov v meste. Power Yoga Toto nie je neočakávané, neočakávané, cítiace sa toky, ktoré sa zameriavajú na otvorenie tela a jeho energetické kanály. V priestore je tiež hostiteľom kruhov Mesiaca, meditácie jogy nidra a zvukové kúpele pravidelne.

Vzostupný národ

Dostal 30 minút? To je všetko, čo potrebujete, aby ste sa potili v tomto kultovom štúdiu, ktoré vytvoril tréner celebrít Jason Walsh. (Medzi jeho klientov patrí Emma Stone a Alison Brie-nbd.) Triedy super-vysokej intenzity majú Versaclimber, lezecký stroj bez nárazu, ktorý funguje súčasne všetkých svalových skupín tela. Efektívnosť FTW!

Stena

Najväčšie butikové fitness štúdio LA je nevyhnutnosťou, nie preto, že je to vážne glam, ale tiež preto, že jeho cvičenie s podpisom 123Stack je jedným z najlepších v meste. Trieda začína 10 minútami jadrovej práce, presunie sa na 20 minút tréningu s vysokou intenzitou a končí 30 minút vnútornej cyklistiky (Pro Tip: Navštívte, keď zakladateľ Ultra-COMARMING JASON WIMBERLY vyučuje.)

Dobré časy

Laboratóriá nepriestrelnej aktualizácie

Zakladateľ nepriestrelného zakladateľa Dave Asprey vytvoril The Ultimate Biohackers 'Shangri-La so svojím priestorom Santa Monica naplnený špičkovým zariadením určeným na modernizáciu mysle a tela na celulárnej úrovni. Nezabudnite si nechať ujsť virtuálnu plavákovú nádrž a otáčanie senzorickej deprivačnej komory, ktorá podporuje hlbokú relaxáciu a kreativitu.

WMN priestor

Dula Paula Mallis vytvorila Klubku iba pre dámske dámske, kde si môžete oddávať starostlivosti o seba so sesterstvom. Posaďte sa na novom dámskom kruhu alebo v splnu, rezervujte si restoratívne obočie alebo holistickú tvár alebo sa zúčastnite na ájurvédskej konzultácii, ktorú vedie niektorí z najpozoruhodnejších liečiteľov LA.

Swetaory

Toto hollywoodske miesto je viac ako len miesto, kde ho potíte v infračervenej saune-it ponúka aj vyhrievané triedy fitness, uzdravenie energie, čítanie kariet anjelov a maloobchod, kde si môžete nakupovať kryštály, palice Palo Santo a sebaobrane Staplesy, ako sú zubné kefky na drevené uhlie a škrabky na jazyk.

Vážne vyladenie celého tela nájdete v tejto príručke k najlepším holistickým zdravotným službám spoločnosti LA. Alebo si za chodu za behu navštívite svoju starostlivosť.