„Som estetik a toto je 6 čajov, ktoré by ste mali piť pre vážne žiarivú pokožku“
Zadajte: Antioxidanty, niečo, s čím je veľa čajov zo svojej podstaty bohatých. „Čaj má EGCG, ktorý je typom antioxidantu, ktorý je skutočne známy tým, že zvyšuje metabolizmus, ale je tiež vynikajúci pre boj proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú poškodenie pokožky a predčasné starnutie,“ hovorí Krier. A pokiaľ ide o zdravie pokožky, antioxidanty sú kritické. Voľné radikály, ktoré sú do vášho tela zavedené environmentálnymi stresormi, ako sú UV lúče a znečistenie niečo nazývané „oxidačný stres“ vo vašom tele, ktoré sa objavuje vo vašej pleti vo forme vrások, sfarbenia a nudnosti. Antioxidanty pracujú na tom, aby tieto voľné radikály pohltili skôr, ako dokážu akékoľvek skutočné poškodenie.
„Kvôli tomu, ako sú spracované, sú niektoré čaje plné kvetov a rastlín, ktoré majú neuveriteľné antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, sú tiež vyplnené deriváciou toho, ako sú spracované, sú plné kvetov a rastlín ktoré majú v nich neuveriteľné antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom v našich telách, čo tiež pomáha pokožke, “hovorí Brown.
Myslite na to ako super ľahký (a lastvý) spôsob, ako piť živiny milujúce pokožku a zároveň získať podporu hydratácie. „Radi by sme to považovali za vodu plus,“ hovorí Krier. „Je to rovnako dobré ako pitie šálky vody, pokiaľ ide o hydratáciu, ale dostávate ďalšiu výhodu zo všetkých druhov antioxidantov a veľkých príchutí, ktoré s ňou prichádzajú.„
6 najlepších čajov na výber pokožky, priamo od estetikov
Pre anti-starnutie: Rooibos
Prejdite sa, retinol-rooibos je v skutočnosti hlavným hráčom v oblasti starnutia. „Jeho vysoké hladiny antioxidantov, zinku a alfa-hydroxy kyseliny mu dodávajú schopnosť predchádzať a zvrátiť stratu tuku pod kožou,“ hovorí Krier, ktorý poznamenáva, že sa práve potvrdil v novej štúdii. Antioxidačný arzenál zahŕňa nottofagín, aspalatín a superoxiddismutázu, čo sú všetky enzýmy, ktoré poskytujú účinnú ochranu pred škodlivými voľnými radikálmi (aka vinníkov v strašidelných ťažkostiach).
„Rooibos Tea je tiež bohatý na zinok, ktorý môže pomôcť opraviť hormonálne nerovnováhy, ktoré spúšťajú akné,“ hovorí Krier. To je hlavné.
Pre omladenie: biely čaj
Biely čaj je v podstate najčistejší zo všetkých čajov. „Biely čaj sa vo všeobecnosti považuje. „Kvôli tejto čistote obsahuje najvyššiu úroveň antioxidantov všetkých čajov.„
Má tiež silné omladzujúce sily pokožky. „Biely čaj môže pomôcť spomaliť proces pri starnutí pokožky a zabrániť tomu, aby sa kolagén a elastínové rozpadlo,“ dodáva.
Na zníženie zápalu: zelený čaj
Aj keď zelený čaj pochádza z rovnakej rastliny ako biela, má rozdiely v odtieňoch, ktoré ovplyvňujú vašu žiaru inými spôsobmi. „Zelený čaj redukuje zápal, udržiava zdravé kožné bunky a môže pomôcť vnútorne chrániť pred poškodením slnkom spôsobeným UV žiarením,“ hovorí Krier. Je to kvôli jeho vysokej prítomnosti EKGC, superpotentného antioxidantu, o ktorom je známe, že reaktivuje umierajúce kožné bunky, dodáva.
Pre hormonálne akné: Spearmint
Ak máte tendenciu získať hormonálne akné, siahnite po mätovom čaji. „Spearmint má anti-androgénny účinok, ktorý môže pomôcť zlepšiť hormonálnu nerovnováhu a zabrániť produkcii nadbytočného mazu na koži,“ hovorí Krier. „Obsahuje tiež fenolové kyseliny a flavonoidy, dve formy antioxidantov, ktoré pomáhajú predchádzať oxidačnému poškodeniu.„Chráni vašu pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré vedú k akné a k zabitiu ďalších problémov. Podľa Browna „je to naozaj skvelé pre mastnú pokožku, pretože môže pomôcť spomaliť produkciu oleja a podporovať bunkový obrat“, čo znamená, že pomôže vašim zdravým kožným bunkám presunúť sa na povrch, čo vedie k jasnejšej celkovej pleti.
Pre ekzém: harmanček
Keď uvažujete o harmančnom čaji, pravdepodobne si myslíte, že sa zahrievate na hrnček tesne pred spánkom. „Je to preto, že harmanček má antispasmodické, anxiolytické, antibakteriálne a antiutagénne účinky,“ hovorí Krier. „Účinné látky zahŕňajú protizápalové flavonoidy a coumarín, ktoré pomáhajú predchádzať a znižovať zápalové lézie akné.„Brown dodáva, že tento typ čaju môže pomôcť so všetkými druhmi obáv z kože súvisiacich s zápalom vrátane breakoutov a ekzému. Navyše je to reliérik stresu (vďaka svojim anxiolytickým a antioxidačným účinkom), ktorý pomáha stresu akné. „Harmanček je ideálny na vyvolanie pocitov pokoja a odpočinku, ktoré sú rozhodujúce pre to, aby sa pokožka prirodzene uzdravila,“ hovorí Krier. Inými slovami, môže to upokojiť vašu pokožku rovnakým spôsobom, ako to upokojuje vaša myseľ.
Pre prírodnú žiaru: hibiscus
Krásny červený kvetinový čaj je bohatý na vitamíny, ktoré môžu pomôcť pri dosahovaní tejto vyhľadávanej žiaru. „Hibiscus má veľmi vysoký obsah vitamínu C a je dobrým zdrojom vitamínov A, B1, B2, zinku a železa,“ hovorí Krier. „A má prírodné alfa hydroxy kyseliny a omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie zdravej pokožky, vlasov a klincov.„Čas čaju, ktokoľvek?
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
