Ak sa každá hodina každého dňa začala cítiť rovnako, profesionáli tvrdia, že „vôňa rituál“ môže pomôcť
2. Vyberte si správnu vôňu pre to, čo sa snažíte dosiahnuť
Weiss hovorí, že rôzne vône môžu byť dobré pre rôzne aktivity a časy dňa.
„Citrusy, jasnejšie a energickejšie vône, ktoré vás skutočne zobudia, sú na určité denné obdobia úžasné, ale určite by som sa večer vyhýbal,“ hovorí Weiss. Vône ako grapefruit, rozmarín, mäta piepornej a bazalka je známe, že podporujú zameranie, ktoré môžu byť užitočné pri práci. A upokojujúce vône ako eukalyptus, harmanček a pačuli sú skvelé, aby vám pomohli zlúčiť sa alebo skončiť na posteli.
3. Vyberte si vôňový prístroj
Keď meniate vôňu po celý deň, chcete produkt, ktorý vám umožní s ľahkosťou. Levey rád používa svoj difúzor Canopy (90 dolárov). Na rozdiel od tradičných difúzorov, v ktorých miešate vôňu s vodou a musíte dokončiť (alebo skládku) na prepínanie vôní, výrobky z Canopy používajú hlinené puky, ktoré umiestnite na vrch, čo vám umožňuje prepínať medzi vôňami v sekundách.
„S tradičnejšími difúzormi ste naozaj trochu uviaznutí vôňou, keď ju začnete,“ hovorí Levey. „S pukami si naozaj schopný použiť niečo trochu povznášajúce na ranný čas alebo niečo trochu viac uzemňujúce na večer. A myslím si, že je to naozaj, skutočne zvláštne a je skutočne cenné, pokiaľ ide o prevzatie kontroly nad reguláciou nervového systému.„
Nová línia rituálov spoločnosti Canopy (40 dolárov) obsahuje tri vône: uzemnenie indiga šalvia, omladzujúci Emerald Grove a Calming Salt Cave. Soľná jaskyňa bola Leveyovou cestou počas dňa. „Len sa mi to veľmi páči, pretože sa mi to cítim naozaj pokojne,“ hovorí. „Má to tak ako ostrý zmysel pre morskú slinu a trochu ako vápno. Takže je to stále dosť jasné, aby ma nesplesnilo. Ale potom Camomille naozaj tak trochu zostáva.„
Sviečky sú ďalším skvelým spôsobom, ako používať rôzne vône po celý deň. Weissova obľúbená vôňa na použitie pred spaním je sviečka L'Or Seraphine Ares (32 až 44 dolárov). „Je to veľmi uzemňovacia vôňa,“ hovorí. Sviečka Maia (32 až 44 dolárov) je skvelá na to, aby sa mohla počas dňa použiť, pretože dodáva energiu tónov Grapefruit, Lily of the Valley a Coriander.
4. Držať sa
Keď začala počas svojich rutín používať vôňu, spočiatku to bola vec, ktorú si musela pamätať. Teraz je to prirodzené a umožňuje jej to skutočne spomaliť a užívať si, čo robí.
„Uvedomil som si, že som prechádzal svojou rutinou trochu pomalšie a pomocou olejov a difúzor sú jediné veci, ktoré sa zmenili,“ hovorí Levey. „Či už si to uvedomujeme alebo nie, sila vône má vplyv na nás a náš nervový systém, ktorý je podľa môjho názoru skutočne v pohode.„
Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
