Ako zmeniť svoje zdravé šťavy na nanuky na jar tejto jar

Bez ohľadu na sezónu, som v srdci letné dievča (možno je to preto, že som z Texasu), takže keď som počul, že v studni+dobré ústupy bude mať hodinu nanuky, lepšie by ste uverili, že som prišiel skoro, zostal neskoro a samozrejme požiadal o recept.

Na rozdiel od umelo ochutených ľadov, ktoré som vyrastal v 90. rokoch, tie, ktoré som vyskúšal v Avalon Palm Springs, boli vyrobené so skutočným ovocím, ktoré bolo čerstvé štiepené pomocou Hurom Slow Juicer (400 dolárov). V podstate chutili ako džúsový bar elixír na ľade.

V podstate chutili ako džúsový bar elixír na ľade.

Urobil som niekoľko, aby som sa pýtal a ukázalo sa, že ten istý ovocný recept, ktorý sa v noci používal na výrobu maketov tiež Pracuje pre nanuky cez deň. To je to, čo nazývame výhra/výhra vo svete wellness. Všetko, čo budete potrebovať, ich roztočíte z lahodnej šťavy do ošetrenia teplého počasia je pleseň na zmrzlinu. Aké je to super?

Pokračujte v posúvaní pre 2 chutné recepty na šťavu/nanuku, aby ste si mohli vyrobiť doma.

Zelené hrozno, špenát, bazalka a ananás

Robí šesť pops

Prísady
1 šálka zeleného hrozna
1/4 šálky špenátu
2 lyžica bazalky
1 šálka ananásu

1. Odstráňte pokožku a jadro ananásu. Plátok na kocky.

2. Dôkladne umyte zelené hrozno, bazalku a špenát.

3. Pridajte ingrediencie do odšťavovača, striedavej objednávky.

4. Vychutnajte si alebo nalejte do plesní na zmrzlinu na neskôr.

Trojnásobok

Robí šesť pops

Prísady
1/3 grapefruitu
1/2 oranžový
1 1/8 šálky ananásových kúskov
1/8 šálky plátky mrkvy

1. Odlupovanie a plátky grapefruitu, pomaranča a mrkva.

2. Odstráňte pokožku a jadro ananásu a nakrájajte na plátky.

3. Pridajte ingrediencie do odšťavovača.

4. Vychutnajte si alebo nalejte do plesní na zmrzlinu na neskôr.

Ďalšie dva spôsoby, ako dať svojej wellness rutine obnovenie tejto jari: Vyskúšajte tieto detoxikačné jogy alebo pridajte tento zoznam potravín na čistenie pečene a vnútornosti do vašej kuchyne.