Sex viny je, keď to robí, je to ako celkom (konsenzuálna) fuška, mínus príspevok

„Toto skutočne príde na rodovú socializáciu,“ hovorí psychoterapeut a sexuálna expertka Vanessa Marin, LMFT, tvorca projektu Passion, online kurz pre páry so nezhodnými sexuálnymi jednotkami. "Ženy sa učia, aby boli samoobslužnými a opatrovateľmi.". Naučíme sa dať potreby ostatných pred našimi vlastnými, tak vo vnútri aj mimo spálne. Tiež sme dostali správy, že je to naša „povinnosť“ ako ženy, aby splnili túžby nášho partnera."

Keď sa prvýkrát dostaneme do vzťahu, naša biológia robí väčšinu ťažkých zdvíhaní, pokiaľ ide o zapnutie, a po určitom množstve času sa má rok alebo dva alebo menej.

Aj keď sú vaše presvedčenie moderné a snažíte sa priblížiť vzťahy ako rovno. Shan Boodram, sexológ, odborník na vzťahy a autor Hra túžby, Označuje, že potreba splniť „povinnosť“ iskrí v tomto zmysle viny. Dodáva, že keď sa staneme ostrovnejší, hľadáme našim partnerom všetko... a to vyvíja ďalší tlak na uspokojenie ich sexuálnych potrieb.

„V spoločnosti, ktorá je taká monogamná a [sex] je tvoj jediný manželský alebo wifly 'povinnosť,„ myslím, že existuje veľa [pocitu] ako „zlyhávam ťa,“ a „NESPRÁVAM Môj koniec dohody: „Nemôžem ťa uspokojiť,“ hovorí Boodram. "A to, samozrejme, súvisí so strachom z nevernosti.".„Takže„ vina “, ktorá vás tlačí, aby ste zavreli oči a mysleli na Anglicko? Ak ste monogamní a ste socializovaní ako žena, môžete byť čiastočne motivovaní týmto strachom, že ak nesplníte svoju „povinnosť“, váš partner začne hľadať romantické predohry inde. Je to hlboko nepríjemné zjavenie, ale vedieť, odkiaľ pochádza, je polovica bitky. Druhá polovica? Hovorím o tom. Začnime teda základmi: Nie ste neobvyklí, že máte inú sexuálnu jazdu od svojho partnera.

„Vždy budete mať nezhody v túžbe vo vzťahu; Nikdy sa nestretnete s partnerom, ktorý chce rovnaký druh sexu v rovnakom čase, zakaždým, “hovorí Marin. „Začnite s uznaním, že je normálne, že máte rôzne úrovne túžby, a potvrdením, že vaše individuálne úrovne túžby sú úplne prijateľné.„Odtiaľ radí rozhovor, ktorý rozpoznáva dôvod Prečo je vaša sexuálna jazda nižšia a zamerať sa na to, ako postupovať ako pár.

Nenechajte sa tak zapnutá ako počas fázy svadobnej cesty? Boodram hovorí, že to dáva zmysel: Keď sa prvýkrát dostaneme do vzťahu, naša biológia robí väčšinu ťažkých zdvíhaní, pokiaľ ide o zapnutie, a po určitom množstve času sa má rok alebo dva alebo menej na autopilot. Takže možno opätovné, že plameň je záležitosťou okolností vecí v spálni alebo zvýšenia romantického faktora alebo iným spôsobom zmenu rutiny.

„Ak sa nútiš mať sex, ktorý nechceš mať, začnete sa cítiť rozčúliť svojho partnera.”-Psychoterapeut a odborník na sex Vanessa Marin

Ale ak máte podozrenie, že v hre by mohlo byť niečo lekárske, ktoré znižuje vaše libido, možno budete chcieť vyšetriť hypoaktívnu poruchu sexuálnej túžby, stav klasifikovaný ako sexuálna dysfunkcia, pričom nedostatok hormónovej rovnováhy v tele spôsobuje nízky libido. "Ak máte pocit, že by ste mohli byť v tomto spektre, je dôležité ísť k lekárovi," hovorí Boodram. „Diagnóza alebo titul, prečo sa cítite, ako to robíte, je masívne dôležitý a uľahčuje tomu, aby vášmu partnerovi porozumel."

A ak realita je taká, že nenájdete sex tak dôležitý, určite je to platné a určite niečo na komunikáciu. Ak sa identifikujete ako asexuálne, demisexuálne, greysexuálne alebo sa necítite super sexuálne, máte otvorenú konverzáciu so svojím partnerom a uistite sa, že dostanete niečo zo sexu, aj keď je to kompromis „Môžeme sa konsenzuálne zapojiť do sexu, pretože ťa milujem, ale keďže to nie je moja taška?„Vieš, ako fuška.

Ale vážne, tiež ako fuška, tento priebeh akcie skutočne funguje iba vtedy, ak sa cítite dobre o svojej motivácii k tomu. "Je to niečo, čo v tom okamihu môžete slobodne dať svojmu partnerovi s otvoreným srdcom."? Alebo ste vyvíjate sami, aby ste to urobili z pocitu viny alebo povinnosti?„Marin sa pýta. „Ak sa nútiš mať sex, ktorý nechceš mať, začnete sa cítiť rozčúliť svojho partnera."

Aj keď váš partner môže byť skvelý (preto sa snažíte udržiavať vzťah), nezabudnite, že najdôležitejší vzťah, ktorý máte, je ten, kto je sám so sebou. Robte priamo pri VIP.

Stále zmätený zo sexu? Tu je návod, ako mať bezpečný a naplnený sexuálny život, ak máte STI. A ako rozlíšiť normálne suché kúzlo od zdravia.