Sexuálni odborníci zdieľajú raz a navždy, či môže byť vzťah bez sexu zdravý

Aj keď však neexistuje univerzálny recept na to, koľko sexu je dostatočný na to, aby akýkoľvek daný vzťah zachoval svoj zdravý odznak čestného, ​​intimita odborníka na Skyn ​​Condoms, Emily Morse, PhD, hovorí, že pokiaľ obaja partneri neidentifikujú ako asexuálne alebo vzájomne súhlasia, že sex je undôležitý, niečo Sex je dôležitý. „Pre neposexuálnych ľudí je sex a intimita lepidlo, ktoré drží akýkoľvek vzťah pohromade. Aj keď by to mohlo byť nadmerne zjednodušujúce veci, bez sexu, ste v podstate len spolubývajúci."

Keď libidos nezhoduje

Problém môže vzniknúť v rámci inak zdravého vzťahu, ak existuje nezrovnalosť v túžbe, DR. Morse dodáva. Ale ak to popisuje vašu situáciu, nevystrašte sa: nie ste prvý pár, ktorý tu bude, a nebudeš posledný. „Nesprávne libidos a/alebo záujem o pohlavie sú úplne normálne. Je nemožné byť vždy na tej istej stránke sexuálne ako váš partner, takže sa v určitom okamihu stáva takmer každým vzťahom, “hovorí Dr. Morse.

„Nesprávne libidos a/alebo záujem o pohlavie sú úplne normálne. Je nemožné byť vždy na tej istej stránke sexuálne ako váš partner, takže sa v určitom okamihu stáva takmer každým vzťahom.”-Intimácia odborník Emily Morse, PhD

Na Dr. Morseho navrhnutý akčný plán, obidve strany by bolo múdre pochopiť, že sexuálna snaha a záujem o sexuálne odlivu a tok v závislosti od toho, čo sa deje v živote. Potom, pretože určité lieky, výber životného štýlu a zdravotné podmienky môžu ovplyvniť libido, navrhuje prenášať sa, či existuje možná vonkajšia príčina (a potom zazvoní váš dokument, ak si myslíte, že by to mohlo byť). Mnoho dôvodov môže vysvetliť, prečo sa niekto vôbec nezaujíma o sex, ako napríklad chronická choroba, história sexuálnej traumy, všeobecná preferencia pred nonsexom súvisiacim s dotykom a intimitou, výsledkom menopauzy a/alebo starnutia alebo akéhokoľvek Počet ďalších faktorov.

Komunikácia je kľúčová

"Niekedy sa niekto natrvalo nezaujíma o sex a inokedy to môže byť dočasné,". McDevitt hovorí. Ale bez ohľadu na to, ktorý tábor najpresnejšie popisuje vašu situáciu, komunikácia je kľúčová, pretože keď nie sú uspokojené alebo riešené potreby jedného alebo oboch partnerov.

"Bez komunikácie, pocity odmietnutia, osamelosti a sklamania sa môžu vybudovať a potom viesť k rozhorčeniu a hnevu," hovorí Dr. Morse. „Keď sú obaja partneri sexuálne spokojní, zaberá to iba asi 10 percent pozornosti vzťahu, ale keď nie ste na tej istej stránke, stáva sa 90 percentami vzťahov s výzvami.„V tomto okamihu varuje, že nešťastie so sexuálnym životom sa môže preniknúť do zvyšku vzťahu, čo sťažuje dosiahnutie zdravého partnerstva. Nikdy nie je zlý nápad hľadať radcu alebo sexuálneho terapeuta, ktorý môže pomôcť uľahčiť vaše pohodlie pri týchto rozhovoroch, hovorí Dr. Mcdevitt.

Zatiaľ čo dôvody sú oplývajúce vysvetliť posunutý alebo znížený záujem o sex, DR. McDevitt hovorí, že niekedy neprítomnosť pohlavia nie je symptomatická pre to, že už nie je zamilovaná alebo že vzťah sa chystá byť rovnako toxický ako dlho zabudnutý tampón. „Je jedným partnerom, ktorý zadržiava sex, aby za niečo potrestal druhého partnera? Je nedostatok sexu, ktorý používa na manipuláciu?„V podstate je jednou z vecí, aby bol partner dočasne nezaujatý sex a je ďalším, ako používať sex, ako je to návnada a váš partner je ryba.

Zvážte rozšírenie svojej definície sexu

Okrem toho rozšírenie definície sexu môže pomôcť vzťahu zostať zdravý, keď sa nedeje veľa sexu, hovorí Dr. Mcdevitt. "Rád by som pripomenul ľuďom, že existujú stovky a tisíce spôsobov, ako mať sex a penetratívny sex je iba jedným z týchto spôsobov.". Moja definícia je, že ak je to intímna aktivita, ktorú by ste neurobili so svojou matkou, môže byť kvalifikovaná ako sex, “hovorí. Tento rebrand na mysli sa vyvíja určitý tlak, ktorý dosiahne cieľ a umožňuje vám lepšie užiť si cestu (Hiya, Frontplay).

Nakoniec, pochopenie toho, prečo sa vám to cíti, akoby sa nedeje veľa sexu, môže vám pomôcť vyraziť, čo sa deje pod povrchom vášho vzťahu. Ak nie je jeden alebo obaja partneri nespokojní s frekvenciou, ale obaja ste odhodlaní kompromisovať a komunikovať, nebojte sa o možnosť vykonávať celoživotnú vetu vo vzťahu bez sexu, ak to nie je to, čo chcete-je to možné pre každého cítiť sa spokojný, pokiaľ sa vyvoláva komunikácia a čestnosť.

Tu je myšlienka: Možno nemáte veľa sexu, pretože nemáte pocit, že máte časový plánovací sex na zachovanie zdravia vášho vzťahu. Alebo možno ste už prišli na to, že pokiaľ ide o sex, kvalita> kvantita.