Pocit stuhnutia, bolesti alebo kŕče? Táto liečba TCM môže byť schopná pomôcť

Dôvody na zváženie moxibusčnej liečby

Líšia sa od moderných ošetrení západného stredného stredu, ktoré sú typicky formulované ako riešenia individuálnych chorôb, TCM terapeutické techniky, vrátane moxibustion, pracujú na systémoch celého tela. Výsledkom je, že môžu zohrávať úlohu pri pomoci rôznym obavám a ponúkajú rozsiahle výhody, ktoré väčšinou závisia od osoby, ktorá ich prijíma.

Pretože akupunktúra je dnes kľúčovou súčasťou liečby moxibustion, je potrebné poznamenať, že ľudia sa môžu obrátiť na moxibustion pre niektorú z osvedčených výškov akupunktúry, vrátane jej potenciálu minimalizácie chronickej bolesti (na základe analýzy 39 pokusov o 39 pokusoch o nešpecifickom Muskuloskeletálnej bolesti , osteoartritída, chronická bolesť hlavy a bolesť ramien), ako aj znižujú bolesť spojenú s menštruačnými obdobiami a zlepšujú kvalitu spánku.

„Akupunktúra a moxa spolu ďalej podporujú fyziologickú reakciu zvýšeného obehu.„-Aupunkturista Sian James, Lac, DACM

Ale jedinečná prax moxibustion môže zvýšiť niektoré z tých výhod, ktoré by ste mohli získať iba z akupunktúry. „Kombinácia MOXA s akupunktúrnymi dielami synergicky,“ hovorí Sian James, DACM, LAC, hlavný akupunkturista v akupunktúrnom štúdiu so sídlom v New Yorku v New Yorku. „Akupunktúra a moxa spolu [môžu] ďalej podporovať fyziologickú reakciu zvýšeného obehu.„A naopak, že zlepšený prietok krvi môže znížiť zápal a zvýšiť váš rozsah pohybu a flexibility, ktorý môže pomôcť pri chronickej bolesti svalov a kĺbov, dodáva DR. James.

Výskum ju podporuje: Preskúmanie štúdií z roku 2017 analyzujúcich účinnosť moxibusácie osteoartritídy v kolenách naznačuje, že môže pomôcť pri znižovaní bolesti a zvládaní symptómov, zatiaľ čo samostatný prehľad 2020 zistil, že moxibustion môže pomôcť zmierniť kompresiu nervov a opuchnutia nervov. bežne spojené s chronickou bolesťou nízko chrbta.

Podobne môže účinok moxibusovania posilňujúci obeh poskytnúť určité výhody týkajúce sa reliézie bolesti v období obdobia. „Moxa sa snaží viesť prietok krvi do maternice, ktorá môže pomôcť upokojiť silné menštruačné kŕče,“ hovorí akupunkturista a bylinkáza Giselle Wasfie, DACM, LAC, zakladateľ remix Lifestyle, chicagské akupunktúrne štúdio so sídlom. A malá štúdia z roku 2015 o účinnosti Moxibustion na liečbu kŕčov u 56 študentov ošetrovateľstva preukázala aj tento účinok znižujúci bolesť. „Horenie Moxa má tiež vonkajšiu výhodu vďaka svojej vôni, ktorá je mierne sladká a bylinná a môže byť pre ducha veľmi upokojujúca, prirodzene otvárania srdca,“ dodáva Dr. Misa.

V gynekologickej ríši sa moxibustion tiež často používa ako súčasť liečby neplodnosti, pretože to je často spojené v TCM s chladom v maternici, kde MOXA môže dodať potrebné teplo, hovorí Dr. Misa. V skutočnosti malá štúdia z roku 2018 so 40 ľuďmi, ktorí sa pokúšajú otehotnieť. Ale aj tak, stojí za to konzultovať váš OB/GYN pred tým, ako dostanete moxibusovú liečbu z dôvodov plodnosti, najmä ak existuje nejaká šanca, že by ste mohli byť tehotná.

Čo môžete očakávať od moxibusčnej liečby

Najprv najskôr, nebojte sa, že vaša pokožka spája fajčiarska moxa. Aj keď existujú tradičné metódy priameho moxibusovania, ktoré zahŕňajú horiacu bylinu mugwortu, ktorá sa skutočne dotýka pokožky, najbežnejšie postupy moxibuscie vykonávané dnes sú nepriame, ktoré sa začali vyvíjať v Číne už v 10. storočí. Tieto nepriame praktiky jednoducho zahŕňajú nárazník nejakého druhu medzi kožou a horiacou bylinkou a môžu mať rôzne formy.

Zvyčajne praktizujúci zabalí sušenú bylinu mugwort do rolky, ktorá vyzerá podobne ako cigareta, zapáli ju a bude ju držať tesne nad konkrétnym akupunktúrnym bodom, hovorí Dr. James. „Alternatívne môže byť MOXA valcovaná aj do tvaru veľkosti ryže alebo mierne väčších tvarov bavlny a umiestnená na vrchol akupunktúrnych ihiel po vložení,“ hovorí Dr. James. "Ihly sa potom zahrievajú, čo umožňuje vyhoreniu moxa a preniknúť do kanála."."

Ďalší prístup? Začnite s akupunktúrou a potom sledujte s Moxou. Po vpichovaní pacienta, DR. Wasfie často aplikuje menšie palice Moxa na vrchole anti-hotovej želé (pre ďalšiu ochranu). Na zakrytie väčších oblastí použije krabicu Moxa, ktorá zahŕňa zahrievanie voľnej moxy vo vnútri malej škatule umiestnenej na pokožke, aby bolo teplo, ale stále nepriame, aby sa zabránilo spaľovaniu.

Pokiaľ ide o to, kde sa na tele aplikuje Moxa, je to určené komplexnou diskusiou o príjme s vaším praktizujúcim TCM, podobne ako v chate, ktorý by ste mali pred akupunktúrnou liečbou. Dostanú nízku úroveň vašich príznakov, posúdia, ktoré poludníky by mohli byť najefektívnejšie na zacielenie, a zaisťujú, že nemáte žiadne existujúce podmienky, pre ktoré by mohlo byť moxibustion kontraindikované, napríklad respiračný stav, ktorý by mohol Buďte zhoršení dymom alebo otvorenou ranou, ktorá by nemala byť vystavená horiacej moxe, hovorí Dr. James. (V tejto fáze je inteligentným nápadom zverejniť akékoľvek zdravotné stavy a lieky, ktoré užívate, aby ste zaistili úplne bezpečnú liečbu.)

Ako nájsť praktizujúceho, komu môžete dôverovať pri moxibustion

Rovnako ako v prípade prieskumu akéhokoľvek odborníka v oblasti zdravotnej starostlivosti, nájdenie praktického lekára TCM, ktorý má licenciu, skúsený a precvičovanie všetkých pravidelných hygienických opatrení (ako je sterilizácia ihiel a umývanie rúk medzi pacientmi), je nevyhnutné na získanie užitočnej a bezpečnej moxibusčnej liečby liečby moxibusácie.

Vyhľadajte poverenia „lac“ za menom vášho lekára, aby ste sa uistili, že sú skutočne licencovaní na akupunktúru, a preto majú pod pásom najmenej tri roky školenia absolventov. Je tiež múdre prechádzať cez svoje stránky a skontrolovať, či sú certifikované v Národnej certifikačnej komisii pre akupunktúru a orientálnu medicínu. Akonáhle nájdete praktizujúceho, ktorého máte záujem vidieť, naplánujte si s nimi konzultáciu pred tým, ako sa uistíte, že sú spokojní s Moxou a oboznámení sa s moxibustionmi pre akúkoľvek bolesť, stuhnutosť alebo bolesť, ktorú by ste mohli cítiť.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.