Zaobchádzanie s nudnou pokožkou? Tu je to, čo môžete urobiť, aby to žiarilo
Ako bojovať proti nudnej pokožke
Teraz, keď viete, prečo je vaša pokožka nudná, tu je návod, ako ju prinútiť, akoby ju Lizzo požehnala sama Lizzo. Pre ľahký, bezplatný tip, Rouleau hovorí, že zavesí hlavu hore nohami na tri minúty denne. „Ak vaša pokožka už nemá prírodnú ružovku, dlhodobou stratégiou je zavesiť hlavu hore nohami na tri minúty denne. Môžete to urobiť proti stene v stoji alebo počas zostupného psa v joge alebo jednoducho zavesením hlavy nad bokom postele, “hovorí. „Mali by ste si všimnúť, že po troch minútach sa na pokožke objaví mierne začervenanie a z dlhodobého hľadiska to môže mať veľký rozdiel v tom, že sa dostane a udržiava vnútornú žiaru, ktorá sa objaví zvnútra.„Môžete tiež precvičiť hlboké dýchanie, ktoré znižuje stres a dostáva okysličenú krv,“ zaplavte váš systém.„
Rouleau aj Dr. Gohara odporúča pravidelnú exfoliáciu na rozjasnenie vašej pokožky. Vyhľadajte výrobky s chemickými exfoliantmi, ako sú alfa-hydroxy kyseliny (AHA), aby ste vykonali svoju prácu. DR. Gohara odporúča liečebné podložky Glycolix Elite (42 dolárov). Som tiež čiastočne pre príbuzenské vankúšiky ahha (22 dolárov), ktoré obsahujú kyselinu glykolovú a manuka medu. A Ole Henriksen Phat Glow Mask tváre (49 dolárov) používa PFAS-chemické exfolianty, ktoré sú jemnejšie ako ahas.
Okrem toho nezabudnite zvoliť čistiaci prostriedok na tvár, ktorý je formulovaný bez sulfátov a je nízka. „Čistenie pokožky ráno a v noci je nevyhnutné pre optimálne zdravie pokožky, ale musíte venovať pozornosť tomu, ako používate čistiaci prostriedok,“ hovorí Rouleau. Povrchovo aktívne látky, ako je laurylsulfát sodný, sulfát sodný, alebo sulfát amónny laureth. DR. Gohara odporúča používať Dove Beauty Bar (9 dolárov) na štyri balenie jemných čistiacich prostriedkov.
Po umytí tváre sa uistite, že na hydratáciu vašej pleti utrte suchú tvár a použite krémový hydratačný krém (skôr ako krém). „Krémy sú hydratujúnejšie, pretože sú na báze oleja,“ hovorí Dr. Gohara. V prípade zvlhčovača má rád skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 (128 dolárov). Garnier Skin Activet Water Rose 24H vlhkosť krém (15 dolárov) je možnosť drogérie, ktorá obsahuje ružovú vodu a kyselinu hyalurónovú a nenecháva pokožku mastnú. DR. Gohara tiež odporúča výrobky s hydratačnými prísadami, ako je kyselina hyalurónová alebo ceramidy. Som čiastočne naskladaný hydratačný sérum kyseliny hyalurónovej kyseliny s esenciou Champaca (130 dolárov), ktorý tiež obsahuje kyselinu mliečnu.
Nakoniec hľadajte výrobky, ktoré obsahujú ingrediencie ako mäta pieporná a ženšen. Sú to vazodilatátory, čo znamená, že „pri aplikácii topicky môžu rozšíriť krvné cievy, čo umožňuje pokožke prispôsobiť sa krvi bohatej na živiny. S pokračujúcim používaním by ste si mali všimnúť, že pokožka vyzerá jasnejšie, “hovorí Rouleau. Jej luxusný čistiaci gél (34 dolárov) obsahuje olej z mäty piepornej spolu s listovým olejom Spearmint a extraktom z koreňov sladkého drievka. Zriedka používam slovo osviežujúce, ale môžem potvrdiť, že toto umývanie tváre skutočne povzbudzuje.
Pôvodne zverejnené 24. decembra 2019; Aktualizované 9. apríla 2020
V súvisiacich správach vás tieto hybridy v sére priblížia, že vás bude žiariť tak tvrdo, že vynecháte nadáciu. A tu je to, čo sa stalo, keď jeden editor vymenil svoju rutinu starostlivosti o pleť vo výške 514 dolárov za 83 dolárov Drugstore One.
