Predtým, ako si na svojich úlomkoch zasuniete ACV, vypočujte si, čo tieto dermy musia povedať

Ocot jablčného muštu je miláčikom holistických liekov na zdravie. Môže vám pomôcť obmedzovať chute z cukru, oživiť matné pramene a dokonca vám pomôže potuchovať perfektné vajíčko. Hovorí sa, že ho môžete použiť aj na liečbu akné, ale je to, ako, vlastne bezpečný? A efektívny?

Konsenzus dermatológov? Trochu.

Jeffrey Fonwowitz, MD, FAAD, dermatológ so sídlom na Floride, hovorí, že za nárokmi na boj proti akné ACV je určitá veda. „Ocot jablčného muštu obsahuje organické kyseliny-laktické, sukcinické a citrónové kyseliny-ktoré môžu zabíjať p. Acnes, kožné baktérie, ktoré sú jedným z mnohých faktorov prispievajúcich k prelomeniu akné.„A Shirley Chi, MD, dermatológ so sídlom v Kalifornii, vysvetľuje, že pretože ocot je mierna kyselina a vaša pokožka je trochu kyslá,“ umiestnite trochu octu jablčného muštu [na pokožku] ako toner, napríklad ako toner , ak trochu vyváži vaše pH.„Problém je však v tom, že je super silný (ako by ste vedeli, či ste niekedy vonia).

„Aplikácia ACV priamo na pokožku môže spôsobiť dráždivé popáleniny, ak nie je správne zriedené,“ hovorí Dr. Fromowitz. „Myslím, že existujú bezpečnejšie, efektívnejšie a predvídateľnejšie rozhodnutia na liečbu akné.„Ak to naozaj chcete vyskúšať, odporúča, aby ste ju zriedili tri až štyri diely na jednu časť octu, naneste ho iba na škvrny na akné a potom ho úplne opláchnite po 10 až 20 sekundách. „Nepoužívajte to nezriedené alebo nechajte ho zapnuté bez toho, aby ste ho opláchnuli,“ hovorí.

DR. Chi dodáva, že môže tiež spôsobiť, že vaša pokožka je príliš vyschnutá, najmä ak už máte citlivú alebo suchú pokožku. Ak hľadáte toner, odporúča sa namiesto toho použiť micelárna čistiaca voda z La Roche-Posay (16 dolárov). Existujú tiež voľne predajné retinoly bojujúce proti akné, ktoré môžu pomôcť s breakouts príliš DR. FOROWITZ odporúča použitie DIFILE (13 dolárov)-alebo umývanie tváre, ktorá obsahuje kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid.

Ponaučenie z príbehu? Pokúste sa, či musíte, ale nezabudnite, že existujú oveľa bezpečnejšie (a lepšie páchajúce) alternatívy. A ak naozaj chcete dostať DL na ACV, pozrite sa na nižšie uvedenú epizódu Ty verzus jedlo, Video série+Good, ktorá sa ponorí hlboko do trendových potravín a nápojov.

Pre viac akné Intel, * toto * je dôvod, prečo dostanete tie čudné čierne bodky okolo úst, a tu je dôvod, prečo Zits sa stále objavujú na rovnakom mieste.