Tento nápoj obohatený o ACV udržuje celý deň poddávaný trénera Peloton Master

Výživa a teraz hovorca Dawn Jackson Blatner je fanúšikom receptu, pričom poznamenáva, že by to urobil dobrý nápoj pred tréningom. „Voda je skvelý hydratátor, soľ je elektrolyt, ktorý strácame v potu, citrón je osviežujúci a má vitamín C a jablčný ocot môže pomôcť predchádzať kŕčom,“ hovorí. „Na konci dňa je však vždy dobrá voľba iba obyčajná voda." Ale samozrejme.

Pokračujte v posúvaní pre Arzonov „H2O Cocktail Recept“ nižšie:

1. Veľké poháre filtrovanej vody (miestnosť alebo teplá pre najlepšiu absorpciu)
2. Štvrť citrón
3. Rast morskej soli
4. Splash z jablčného jablčného octu-nie viac ako lyžica
5. Vypite a užívajte si!

Mal som svoj vlastný vzťah s ACV--to, čo sa stalo, keď som každé ráno zastrelil jablčný ocot. Môžete tiež popíjať tieto zdravé toniky, aby ste zvýšili svoje trávenie.