8 Zdravé dovolenkové destinácie celebrity prisahajú

Keď príde čas na to, aby ste skutočne využili vaše dni draho dovolenky, ochrnutie rozhodnutia môže získať reálny. Mesto alebo pláž? Prepravné alebo skontrolované tašky? A sú legíny stále vhodné odevy lietadla alebo nie?

Jedno riešenie mimo úradu premáhanie: skórujte inšpiráciu z vašej obľúbenej celebrity. Dobre, takže možno súkromné ​​trysky a VIP apartmány nie sú pre niekoho vždy na dosah, bez Oscara k jej menu. Ale ak o tom premýšľate, hollywoodske typy môžu ísť kamkoľvek na svete, takže poznáte destinácie, ku ktorým sa stále vracajú, budú stáť za to, aj keď tam smerujete k rozpočtu.

A keďže viac hviezd sa chytí meditácie, jogy a kryštálov, je pravdepodobné, že ich úniky budú celkom dobre zarovnané s priemerným zoznamom cestovných vedier zdravého gal.

Urobil som nejaký internet, aby som sa dozvedel, ako druhá polovica cestuje-kde idú, čo sa zabalia, čo jedia a ako bránia svojim wellness návykom, aby odišli z koľajníc, keď sú mimo mesta. Prekvapivo je mnohé z ich výberov úplne prístupné, dokonca aj pre tých, ktorí nemajú bankový účet Blockbuster.

Prejdite nadol na geniálnu dovolenkovú inšpiráciu od zdravých celebrít ako Chrissy Teigen, Lupita Nyong'o, Gisele Bündchen a ďalšie.

Heidi Klum: Turci a Caicos

Cieľ: Model a podnikateľ nedávno priviedli jej mláďatá do tohto reťazca ostrova Karibský ostrov na niekoľko dní prímorského R&R.

Cvičenie bez vybavenia: Kto potrebuje hmotnosť ruky? Klum sa vkradol do nejakého sochárstva na ramene, zatiaľ čo sa navíjal v rybách, vaše svaly budú horieť po tom, čo dostanete pár veľkých na vašej linke.

Občerstvenie: Na popoludnie si Klum udržiaval jednoduchý s fľašou šumivej vody, zeleným a fialovým hroznom a vyrezaným melónom.

Moment Zen: Počas tejto konkrétnej cesty Klum uprednostňoval salónik na piesku, zatiaľ čo jej deti si užili vlny. A to je úplne zrozumiteľné-dokonca len pár minút #Mommytime môže zmeniť svet v oddelení stresu.

Drew Barrymore: Tulum, Mexiko

Cieľ: Šéf krásy strávil svoje posledné narodeniny v oáze Tulum-An Oasis známy svojimi archeologickými zrúcaninami a ohromujúcimi plážami.

Hodina Mocktail: Barrymore a jej tím sa uchovávali v plážovej reštaurácii, kde popíjala na kokosovej vode čerstvú z škrupiny. (Hm, ciele!)

Čo zabaliť: Že slnko na južné hranice môže byť dosť intenzívne, takže nezabudnite zabaliť klobúk so širokouhlým brzdením, ako je ten, ktorý nosí Barrymore v mnohých svojich vonkajších selfies.

Moment Zen: Rainbow Barrymore nájdená v jej posledný deň v Tulume zhŕňa náladu mesta a jej výlet ako celok: Pure Magic.

Eva Longoria: San Sebastián, Španielsko

Cieľ: Nemusí to byť najznámejšie mesto Španielska, ale je ľahké pochopiť, prečo Longoria miluje tieto pláže so severným drahokamom, hory a prosperujúcu potravinovú scénu, je to v podstate raj wellness feťáky.

Čo zabaliť: Herečka húpala tony aktívneho oblečenia (vrátane super legínskych legínov), zatiaľ čo skúmala katedrály a turistiku cez svieži les.

Občerstvenie: Longoria odložila svoju aktivovanú šťavu na drevené uhlie v prospech tapas, nadýchaného chleba a piva. Hej, je to všetko o rovnováhe, správne?

Moment Zen: Keď nezaznamenala hlavné kroky, počíta sa v divočine, hviezda vzala všetky pôsobivé umenie, ktoré San Sebastián ponúka.

Lupita Nyong'o: Bali, Indonézia

Cieľ: Víťaz ceny Academy Award zdokumentoval jej pobyt v stredisku Mulia Resort a Villas v sérii titulkov Instagramu, „Restoration“, „Revitalizácia“, „Serenity“ a „Občerstvenie.„Myslím, že keď si niekde tento epický, je potrebných niekoľko slov.

Cvičenie bez vybavenia: Bali je najznámejší pre svoju jogovú scénu, ale Nyong'o sa namiesto toho rozhodol plávať v bazéne letoviska. Súdiac podľa blaženého pohľadu na jej tvári, bolo to solídne rozhodnutie.

Čo zabaliť: Cestovné zábery herečky naznačujú, že v plavkách budete tráviť veľa času, takže nezabudnite priniesť niekoľko doplnkov. (Čím farebnejšie, tým lepšie.)

Moment Zen: Nyong'o preskúmala ultra-zelený tropický ostrov so svojím bestie, čo dokazuje, že starostlivosť o seba nemusí byť samostatným úsilím.

Gisele Bündchen: Amazonka, Brazília a Mexiko

Cieľ: Brazílska supermodelka, ktorá sa posadnuje, brazílska supermodelka prechádza tonou, Strávenie väčšiny času v Mexiku a Strednej a Južnej Amerike.

Moment Zen: Bündchen nasiakla dobré vibrácie pri meditácii medzi starodávnymi zrúcaninami v Mexico City-a potom vzala lotosový portrét pre sociálne médiá, natch.

Cvičenie bez vybavenia: Jazda na koni na pláži, rovnako ako tá, ktorú Bündchen robil so svojimi deťmi, je skvelým zážitkom z väzieb a Burnfest dolného tela. Vyhrať!

Občerstvenie: Podľa osobného šéfkuchára klanu Brady-Bündchena je ich plán stravovania dovolenky o „veľkých farebných šalátoch a množstve čerstvých zeleniny.„Našťastie sú poľnohospodárske trhy univerzálne.

Chrissy Teigen: Marrakesh, Maroko

Cieľ: Teigen a manžel John Legend priniesli dieťa Lulu na svoju nedávnu cestu do Marrakeshu, pravdepodobne najobľúbenejšieho maroka v marockom meste.

Občerstvenie: Teigen urobil zastávku na jednom z neslávne známych trhov s Marrakeshom, pričom si vzal tisíce dátumov a ponúkaných orechov. (Stánok, na obrázku vyššie, je v podstate jeden veľký, dekonštruovaný energetický bar.)

Cvičenie bez vybavenia: Nie je potrebné nájsť triedu Pilates, keď trávite deň vyvážením na zadnej strane ťavy, ako to demonštroval Teigen na jednej fotografii.

Čo zabaliť: Nezabudnite priniesť veľkú, ľahkú šatku ako Teigen, aby vás pomohla chrániť pred púštnym slnkom.

Bar refaeli: Maldivy

Cieľ: Táto vzdialená skupina ostrovov v Indickom oceáne je asi tak chladná, ako sa dostane-ak sa má veriť nedávnym fotografiam sviatkov supermodelu.

Cvičenie bez vybavenia: Niekedy sa pokazenie znamená prebudiť sa skoro, aby ste sa pohybovali. V prípade Refaeli by to mohlo znamenať, že pôjdete na istotu spaľovania teľacieho spaľovania. (Robiť to na piesku v podstate rovná otočeniu na bežiacom páse až do 15.)

Čo zabaliť: Mama, ktorá má byť, je fanúšikom spoločnosti Nike's Power Cool Running Crops, ktoré majú pletené mriežkové strany ideálne pre tropické tempy.

Moment Zen: Oddaný vegetarián, Refaeli sa pravdepodobne nezúčastnil na čerstvých morských plodoch ostrova. Ale obcela sa s morským životom plávaním v oceáne-Ultimate Jet Lag Cure, podľa niektorých.

Reese Witherspoon: Cabo San Lucas, Mexiko

Cieľ: Witherspoon skutočne miluje Cabo. Za posledných pár rokov tam cestovala mnohokrát na romantické víkendy so svojím manželom, dievčenskými výletmi a rodinnými pobytmi.

Čo zabaliť: Keď v Mexiku herečka a podnikateľ v podstate žije v slnečných klobúkoch a odtieňoch a podľa jej pleti, musí slnečný krém hrať aj v hlavnej úlohe v jej plážovej taške.

Cvičenie bez vybavenia: Keby to chcela Witherspoon, mohla by zmeniť svoju výkyvnú fotografiu na potu Sesh. (Obľúbený kus vybavenia detských ihrísk každého vám môže skutočne poskytnúť cvičenie na celom tele.)

Moment Zen: Zrejme, všetci Witherspoon musia dostať ten vzhľad „Práve som meditujúci“ je pláž, západ slnka a jej deti.

Koleso! Pozrite sa na štyri veci, ktoré Gwyneth Paltrow vždy prináša do lietadla a wellness wellness hackuje počas letu hackuje Elle Macpherson prisahá.