Okrem výberu správnych výrobkov môžu určité zmeny životného štýlu pomôcť udržať suchosť pokožky na uzde. „Limit nadmerne premytie a čistenie, ale nie pod umývaním, ani preto, že to môže prispieť aj k občasnému svrbeniu,“ hovorí Dr. Chwalek, ktorý odporúča šampónovanie každé dva až tri dni minimálne a vyhnúť sa horúcej vode. „Môžete sa tiež rozhodnúť pre príležitostné ošetrenie pokožky hlavy s ingredienciami, ako je jojobový olej,“ dodáva.
Ak nedokážete zabrániť suchej pokožke hlavy od začiatku, budete chcieť hľadať najlepšie prísady na ošetrenie pokožky hlavy, aby ste ju upokojili. „Kokosový olej, čajový strom, bambucké maslo, zinok, ocot jablčného muštu, niektoré výrobky CBD a lieskové lieskové látky sú dobré ingrediencie na boj proti suchej pokožke hlavy,“ hovorí Friese. DR. Chwalek poznamenáva, že ingrediencie ako ketokonazol, kyselina salicylová, sulfid selénium, zinok pyritión a olej z čajovníka, ktoré sa zvyčajne používajú na boj proti luplám, tiež pomáhajú s niektorými príznakmi sucha hlavy hlavy. A ak problém pretrváva napriek vášmu najlepšiemu úsiliu, nezabudnite sa prihlásiť s dermatológom s certifikovanou doskou, aby prišiel s najlepším akčným plánom, ktorý môže vyžadovať liek na predpis.
Podľa Hadley King, MD, FAAD, dermatológ s certifikovanou doskou, je jej obľúbený šampón pre suchú pokožku hlavy formulovaný z pyritónového zinku. „Šampón Kamedis Anti Dandruff obsahuje pyritione zinok, ktorý pomáha kontrolovať lupiny, ako aj kyselinu salicylovú, ktorá pomáha odstrániť odumretú pokožku,“ hovorí Dr. Kráľ. „Je bez SLS, ale má jemné čistiace prostriedky na mierne penový zážitok, ktorý nezbavuje pokožku hlavy a vlasy a obsahuje botanické extrakty s upokojujúcimi vlastnosťami.„
Ak máte lupiny, DR. King navrhuje umývanie vlasov menej často (myslím, že menej ako štyrikrát týždenne), pretože to môže prispieť k vzplanutiu. „Môže to byť spôsobené kvasinkami na pokožke hlavy, ktoré prispievajú k zápalu,“ hovorí. Šampóny na lupiny môžu pomôcť pri riadení stavu, ale v prípade, že to nie je dostatočné, DR. King odporúča navštíviť dermatológa. „Dermatológ môže poskytnúť predpisový lokálny kortikosteroid, ktorý pomôže znížiť zápal v pokožke hlavy,“. King dodáva.
Táto liečba vločky vločky obsahuje jeden dva ingrediencie, aby pomohla s podráždením. „Má arganový olej, ktorý je bohatý na vitamín E, a kyselinu salicylovú, ktorá môže pomôcť pri liečbe prebytočného oleja a odlupuje akékoľvek hromadenie,“ hovorí Dr. Chválika. Jednoducho masírujte pár kvapiek do pokožky hlavy a nechajte ju sedieť päť až 10 minút, potom prečesať, opláchnite a sledovať šampón a kondicionér.
Nakupuj teraz Bosleymd, šampón proti šampónom proti šmbase s pyritione zinok - 27 dolárov.00Aj keď je tento produkt technicky určený pre lupiny, Friese poznamenáva, že je tiež vynikajúci na boj proti suchej pokožke hlavy. "Rovnako ako s našimi tvárami a telami, je dôležité odlupovanie pokožky hlavy," hovorí. „Odporúčam tento peeling, ktorý prirodzene rozpúšťal častice cukru, pre miernu, ale účinnú odlupovanie pokožky hlavy.„Uistite sa, že ho používajte jemne a striedmo, aby ste ho nepreháňali pri exfoliácii (verte mi.).
Nakupuj teraz Mizani, pokožka hlavy upokojujúca pokrývku pokožky hlavy - 24 dolárov.00Pre ošetrenie suchým pokožkou hlavy, ktorá je hydratačná aj upokojujúca, nehľadajte nič iné ako toto ľahké mlieko. "Má avokádový olej, aloe vera a mento, aby zvlhčil a upokojil pokožku hlavy," hovorí Dr. Chwelak. Má byť ponechaný na pokožke hlavy, takže ho môžete použiť kdekoľvek na boj proti svrbeniu na cestách.
Nakupuj teraz OGX, ošetrenie suchej pokožky hlavy navyše - 8 dolárov.00Táto liečba suchým pokožkou hlavy v drogérii má vzorec „extra sily“, ktorý odrazí všetky druhy vločiek. „Má olej z čajovníka, ktorý je antibakteriálny a protiplesňový, a pomáha pri lupinách, ako aj s lieskami mäty a čarodejnice, ktorá môže upokojiť zápal,“ hovorí Dr. Chwelak.
Nakupuj teraz Oribe, pokojný šampón proti šampónom pokožky hlavy - 52 dolárov.00Ak ste ochotní vyhodiť na ošetrenie suchej pokožky hlavy, je to hodný nákup. „Má kyselinu salicylovú, ktorá môže pomôcť odlupovať odlupovanie, ako aj vitamíny C a E, bambucké maslo a niacinamid,“ hovorí Dr. Chwelak a dodal, že posledné dve ingrediencie sú obzvlášť užitočné na upokojenie podráždenia a zvlhčovanie pokožky. Ako Dr. Chwelak hovorí: „Je to pekné pochúťky pre citlivé pokožky hlavy."
Nakupuj teraz Briogeo, oživenie hlavy - 32 dolárov.00S kombináciou dreveného uhlia, čajového stromového oleja a čarodejníckeho lieku bude toto sérum detoxikujú a vyvážiť pokožku hlavy, aby mohla zostať prirodzene hydratovaná sama osebe. Vyrába sa tiež s biotínom na posilnenie a žiarenie vašich prameňov.
Nakupuj teraz Kamedis, Ultimate Anti -Dandruff Kit - 25 dolárov.00DR. Kráľovská najvyššia voľba, Kamedis Ultimate Dandruff Kit je formulovaná s jedným percentom Pyrithione zinku na potlačenie príznakov lupín, kontroly svrbenia a obnovy hydratácie do vyprahnutých buniek hlavy. Súprava je dodávaná so šampónom a mliekom, takže za cenu jedného získate dva produkty. Ak chcete používať, naneste na mokré vlasy, jemne masírujte a opláchnite po dvoch až trojminútovej čakacej lehote. Použite to a ste na dobrej ceste do mesta Anti-Ditch.
Nakupuj terazPotrebujete pomoc, aby ste zistili, či sa zaoberáte lupinou alebo suchou pokožkou hlavy? Pozrite sa na video nižšie.
Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+dobré Fine Print Facebook skupina (a sledujte nás Instagram) pre nevyhnutné tipy a triky.