6 tipov na zmiernenie pocitov osamelosti, ak ste na dlhú vzdialenosť na Valentína
4. Mať filmový dátum
Bez ohľadu na pandémiu a vašu situáciu na dlhú vzdialenosť na Valentína by ste mohli zvážiť prijať príležitosť odhlásiť sa z tlaku, ktorý niekedy pochádza z romantických sviatkov a namiesto toho šťastne relaxujte doma. Zatiaľ čo to robíte, sledujte film online s partnerom na dlhé vzdialenosti, keď ste oddelení.
„Streamovanie služieb ako Netflix a Hulu majú sledovacie večierky, takže si môžete pozerať film súčasne so svojím partnerom na deň chladu Valentína,“ hovorí Briony Leo, trénerka zdravotníctva a licencovaná psychológka.
5. Rozhodnite sa spolu oslavovať v budúcom dátume-naplánujte si to
Ak sa snažíte nájsť pozitíva spojené s tým, že ste na dlhú vzdialenosť na Valentína, Leo hovorí, aby sa presadil na situáciu, aby ste sa neotvorili zbytočným sklamaním. Namiesto toho môžete naplánovať prehodnotenie Valentína (v akomkoľvek dátume kalendára!) Akonáhle budete opäť osobne osobne.
6. Zvážte väčší obraz a praktizujte vďačnosť
V konečnom dôsledku má Valentín určený na uľahčenie romantiky a zábavy, ale je to tiež len ďalší deň. Ak tento rok nemôžete byť so svojím partnerom a nemôžete tráviť tento čas tvárou v tvár, skúste si uvedomiť, že máte šťastie, že ich máte vo svojom živote všeobecne. Praktizovaním vďačnosti sa môžete v okamihu ocitnúť menej osamelí a šťastnejší po celý deň.
Skontrolovali ste dobre+dobrý obchod? Naši redaktori prešli stovky výrobkov každý týždeň, aby ste to nemuseli a teraz nájsť svoje obľúbené (od starostlivosti o pleť až po starostlivosť o seba a ďalej) v jednom starostlivo kurátorskom priestore. Na čo čakáš? Nakupovať!
