Tieto dve výzvy v časopisoch vám pomôžu vidieť sa v novom svetle

V celom denníku Diamond a Walker držia vašu ruku, keď objavíte nové spôsoby, ako sa pozrieť na to, kto ste. A ich výzvy sú viac ako len cvičenia, ktoré vám ponúkajú mozgové výhody v denníku; Sú to spôsob, ako sa postarať o svoje vlastné rozprávanie. „Je tu niečo krásne a životné, keď hovorím:„ Nie som len ten príbeh.„Ale musíte urobiť tento posun a naučiť sa, ako cvičiť tento sval, a to je skutočne to, čo sa kniha snaží pomôcť ľuďom naučiť sa, ako majú robiť,“ hovorí Walker.

Dva výzvy pre sebavyjadrenie od autorov Aký je tvoj príbeh?

Walker a Diamond odporúčajú prečítať si každú otázku a potom v odpovedi stráviť najmenej päť minút písaním. Ak slová tečú, pokračujte. Ak nie, položte si pero, prečítajte si, čo ste napísali, a bez úsudku zvážte. Potom pokračujte na ďalšiu otázku alebo si urobte prestávku a vráťte sa k nej neskôr.

Výzva 1: Prečo si myslíš, že si tu? Čo máte robiť s časom, ktorý máte?

Výzva 2: Žijete v synchronizácii s týmito presvedčeniami? Ak nie, prečo nie? Aké možnosti môžete dnes urobiť na počesť svojho účelu?

Skontrolovali ste dobre+dobrý obchod? Naši redaktori prešli stovky výrobkov každý týždeň, aby ste to nemuseli a teraz nájsť svoje obľúbené (od starostlivosti o pleť až po starostlivosť o seba a ďalej) v jednom starostlivo kurátorskom priestore. Na čo čakáš? Nakupovať!