5 Easy Lavender Latte Recepty, ktoré vám poskytnú stabilnú energiu bez jitter celé hodiny

Swifies, zostavte! V nadväznosti na najviac vírusové koncertné turné všetkých čias-turné éry-zhromaždili štyri spôsoby, ako vyrobiť levanduľový nápoj inšpirovaný Taylor Swift, aby ste uhasili smäd a dali vám dostatok energie na udržanie celej noci T. Swift Dance Party. (Možno-Nemôžem robiť žiadne sľuby.)

Nepočuli som „levanduľový zása“ v rádiu a nechal ho uviaznuť v hlave pre nekonečné (stredné) noci? Ste na liečbe. Len nezabudnite mať jeden z týchto nápojov naplnených levandule na kohútiku, aby ste spárovali. Takže, ste ... pripravení na to?

Zdravotné prínosy levandule

Nie je popierané, že levanduľový hal je chladná pieseň. Podľa Rachelle Robinett, registrovanej bylinky a zakladateľa nadprirodzenej, je to vhodné: Lavender je nervová bylina, ktorá je pre telo mimoriadne upokojujúca. „Nervina znamená bylinku, ktorá miluje váš nervový systém. Používa sa na funkciu mozgu, veci ako Focus, na podporu nálady a konkrétne na spánok; Zistili sme, že levanduľa pomáha zlepšovať latenciu spánku. Latencia spánku je množstvo času, ktorý potrebujeme zaspať, a Lavender tiež zlepšuje kvalitu spánku, “zdieľal Robinett s Well+Good.

4 Zasnené spôsoby, ako vyrobiť levanduľový zákal

1. Levanduľový latte

Život nás tak často žehná spojením dvoch vecí, ktoré sú jednoducho lepšie spolu. Príklad v bode: Dva strely espressa (áno, dvaja, ktorí si robíme srandu) a niekoľko čerpadiel levanduľového sirupu. V nedávnom videu Tiktok od @Tilliero nám Tillie Ro ukazuje, ako pripraviť perfektný kávový nápoj pre jediného a jediného Taylora. A hoci sa niektorí môžu rozhodnúť pre chutnú predohru pred koncertom, podľa RO's Tapption, tento levanduľový ovsený mliečny mliečny mliečny mliečny mlieko potrebujete na to, aby ste si vzali vibrácie a energiu tečúcu pred cestou na koncert (alebo akúkoľvek inú príležitosť to záležitosť).

Získajte recept: levanduľové hmlisté ovsené mlieko latte

@Tilliero Uvidíme sa dnes večer bestie @taylorswift ?? Pregaming s týmto Lavendar Haze Oat Out Latte & im posadnutý #taylorswift #oatMilk #Latte #Lavendarhaze ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

2. Krémová levanduľová hase latte

Pokiaľ ide o kávové nápoje, nemôžeme sa zastaviť, nezastavíme sa. (Prepáč, nie je mi to ľúto.) Takže vám predstavme najkvalitnejšie a najsnnajštejšie (vôbec!) levanduľový haze latte od @jessica_furniss. Aby sa to stalo, Jessica Furniss kombinuje ovsené mlieko, vanilkový krém, levanduľový sirup a fialové sfarbenie potravín (BTW, toto rastlinné sfarbenie potravín nemá žiadne umelé farbivá) a bičuje ho k dokonalosti pomocou rukovkovitého sfarbenia. Akonáhle je hrubá a krémová, prenesie ho na šálku, dodáva espresso a prevyšuje ho niekoľkými sušenými kvetmi levandule. B-e-atiful. Aj keď sa Furniss tentoraz rozhodol ísť po kávovej trase, nápoj sa môže vyrábať aj s inými obľúbenými nápojmi, ako je matcha alebo čaj. Na zdravie!

Získajte recept: krémová levanduľová halt latte

@Jessica_furniss levandend haze latte #LavenderHaze #latte ♬ levanduľový hal - Taylor Swift

3. Levanduľový sirup latte

Poďme vás na trochu tajomstva: Vytváranie domáceho levanduľového sirupu je nad rámec ľahkého. Ale v prípade, že potrebujete objasnenie, @lifewithTuyen nám ukazuje presne, ako to urobiť. Potrebujete iba tri ingrediencie: sušený levanduľa, cukor a voda. Ďalej skombinujete ingrediencie v hrnci, privedie ich do varu a keď budú príchute možnosť skombinovať do svojej slávy, budete chcieť namáhať zmes a zanechá za sebou levanduľový sirup ideálny za pridanie takmer čohokoľvek. Premýšľajte: káva, čaj, smoothies; Zoznam ide o ľahkú peasy, citrónová stlačená.

Získajte recept: levanduľový sirup latte

@LifeWithTuyen si doma vyrábajte medový levanduľový latte ??čiastočne inšpirovaný celým obsahom zájazdu ? #LavenderHaze #HomeCafe #coffeetiktok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Čučoriedka Tahini levanduľa smoothie

Dobre, dobre, dáme obsahu kávy prestávku (pre milisekundu), aby vám dal tento dekadentný čučoriedkový levanduľový smoothie od @Hannahupdegraff, ktorý určite zrazí ponožky, najmä v horúci deň horúci deň. Kombinujte banány, čučoriedky, levanduľa, tahini a mlieko podľa vášho výberu v mixéri a rozmach-perfektný účinok na levanduľový zákal. (Samozrejme s úderom antioxidantov a vnútorných vlákien.) A iCymi, čučoriedky sú super zdrojom antioxidantov s dlhovekosťou (známym ako antokyany), ktoré sú spojené s tým, že pomáhajú chrániť pred poškodením voľných radikálov a znížením rizika chronických zdravotných stavov.

Získajte recept: čučoriedka Tahini levanduľa smoothie

@Hannahupdegraff Lavender Smoothie ?? Toto je jedna z mojich obľúbených smoothies, ktoré si môžete vytvoriť pre raňajky #BlueBerryLavender #BlueBerrySmOothie #Lavendersmoothie #Healthyrecipes #SmoothieRecipes #Dairyfreesmoothie ♬ Telepatía - xxtristanxop

Levanduľa vo vašej mysli? Čo tak perfektná nočná levanduľa Latte z vašich snov:

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.