Prečo musí byť finančné wellness na vašom radare ASAP

Keďže rozsah wellness sa v posledných rokoch rozšíril na všímavosť, zdravie čriev a obraz tela, dochádza k ďalšej zmene mora: tentoraz s vašimi peniazmi. Inými slovami, možno ste si všimli, že financie sa stali hlavnou témou konverzácie na brunch s vašimi najlepšími priateľmi.

Ale prečo sa to deje? Možno preto, že sa konečne prebúdzame na skutočnosť, že finančná wellness je dôležitou súčasťou rovnice šťastia. V nedávnom prieskume 87 percent amerických respondentov uviedlo, že ich nič neurobí šťastnejších alebo sebavedomejších ako zdravé financie.

Dosiahnutie zostatku súvisiaceho s peniazmi nemusí nevyhnutne o stanovenej sumy dolára alebo vašej schopnosti platiť za niečo drahé bez toho, aby sa trhali. Môže to byť také jednoduché ako chatovanie o začatí vášho cestovného fondu alebo o tom, či vaša spoločnosť ponúka zápas 401 (k).

„Finančné wellness je o rozvíjaní zdravého vzťahu s peniazmi do zahrnutia pocitu kontroly nad krátkodobými finančnými povinnosťami a zároveň úspešne pracovať na miernych a dlhodobejších cieľoch,“ hovorí Dena Roten, generálna riaditeľka a vedúca pobočky Citi® US Branch. Sieť. „Američania demonštrujú rastúcu túžbu po finančnej nezávislosti. Vidíme nižšiu pravdepodobnosť dlhu (najmä medzi tisícročiami) a silnejšiu chuť do online rozpočtových nástrojov.„

„Finančná nezávislosť nám poskytuje príležitosť žiť tak, ako chceme."

Prečo sú teda výrazy ako „úspory vysokého výnosu“ a „Zložené záujem“ preberajúce lexikón Wellness? Shanna Tyler, trénerka života, ktorá pracuje s podnikateľskými ženami, tvrdí, že zdravé potešenie a osobné financie sú nevyhnutne prepletené. Za butikovú spinovú triedu alebo 7 dolárov za kávu posunutú kolagénom zaplatte 45 dolárov? Presne.

A zatiaľ čo tieto položky nie sú potrebné na prežívanie splneného života, príležitostná štrbina môže do vášho celkového merača pozitivity pridať najazdené kilometre. „Finančná nezávislosť nám poskytuje príležitosť žiť tak, ako chceme,“ hovorí Tyler.

Môžete tiež dať kredit sociálnym médiám. Ukázalo sa, že rovnaké wellness ovplyvňovače, ktoré sledujeme pre recepty Golden Milk, nás inšpirujú k prenasledovaniu finančnej autonómie s neustálym, otvoreným dialógom o peniazoch a slobode, ktorú poskytuje. „Videl som nárast finančných podcastov, ktoré vedú ženy, príspevky v oblasti sociálnych médií žien zdieľajúcimi svoje peniaze na peniaze, a čestné rozhovory pri stole medzi ženami o platoch, sadzbách a ďalších,“ hovorí Tyler Tyler. „Je to také posilňujúce."

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, prečo je finančné zdravie spojené s vašim celkovým blahobytom-a ako to dosiahnuť.

Prečo je finančné zdravie na špičke teraz viac ako kedykoľvek predtým

Ako generálna riaditeľka a zakladateľka Ladies dostala zaplatenú platformu na kariéru, Claire Wasserman v roku 2018 cestovala do 19 miest po celej krajine a hovorila s viac ako 5 000 ženami. Jej cesta? Oheň je nadšený. "Tieto ženy si uvedomujú, že peniaze môžu byť základom ich schopnosti riskovať," hovorí Wasserman. „Či už to opúšťa vzťah alebo opúšťa prácu, [je prospešné mať] svoje financie v poriadku.„

A to môže viesť k väčšej slobode vo vašej kariére. Keď Tyler pracuje s klientmi, najlepšia otázka, ktorá stále prichádza, je: Ako môžem zarobiť peniaze robiť to, čo milujem? „Deje sa posun, ktorý nás posilňuje ako ženy,“ hovorí Tyler. „Regenerujeme našu moc a hľadáme spôsoby, ako zarobiť peniaze a užiť si ich.„

Keď sa viac ľudí zosúladí s wellness s úplným obrázkom, dôvera vo vaše financie sa stáva obrovskou súčasťou hádanky s dobrým pocitom. „Ľudia chcú byť emocionálne, psychicky a fyzicky dobre a financujú sa do toho,“ hovorí Roten. Chcete sa vybaviť know-how a emocionálnou statočnosťou, aby ste sa vysporiadali s dlhom študentských pôžičiek, rastúcimi životnými nákladmi a vyjednávaním zvýšenia.

A tieto znalosti vyvolávajú dôveru. „Ľudia, ktorí sa cítia finančne istí, vo všeobecnosti demonštrujú vyššiu úroveň emocionálneho wellness,“ hovorí Roten. „Pocit finančnej bezpečnosti umožňuje zamestnancovi viac zamerať sa na wellness z povolania.„Keď nepanikárate o účtoch, môžete sa sústrediť na prenasledovanie svojich kariérnych cieľov.

Ako zlepšiť svoju vlastnú finančnú situáciu

Jeden základný krok k dôvere peňazí sa aktívne hovorí o vašich financiách. „Najdôležitejšou finančnou praxou, ktorú som zaviedol, je možnosť otvorene hovoriť o peniazoch,“ hovorí Tyler.

Nemusíte prezradiť osobné údaje o svojich úsporách a dlhu celej vašej skupine priateľov, ale poklepanie na osobnú mantru alebo stretnutie s finančným profesionálom, aby ste zostavili akčný plán. "Dnes píšem, že som vďačný za [finančný úspech] a stretávam sa s finančným trénerom, aby ma udržal zodpovednosť," hovorí Tyler.

Ak ste zmätení konkrétnou témou (napríklad rôzne druhy dôchodkových fondov), prečítajte si. „Existuje veľa bezplatných zdrojov online, ktoré vám pomôžu naučiť sa základy finančnej gramotnosti,“ hovorí Roten. „Vaša banka môže byť ďalším skvelým zdrojom.„

Potom sa zaviažte k malým spôsobom, ako zlepšiť svoju súčasnú finančnú situáciu. Môže to byť také jednoduché, ako priniesť obed niekoľkokrát týždenne alebo nastaviť automatický prevod každý mesiac na váš sporiaci účet. „Malé zmeny môžu mať veľký rozdiel a v priebehu času pomôžu budovať dôveru a disciplínu,“ poznamenáva Roten.

Nakoniec nezabudnite oslavovať míľniky na ceste. Hovorí Roten: „Úspech priťahuje väčší úspech a radosť, ktorá prichádza s pocitom finančného úspechu, môže vytvoriť silné halo v iných wellness rozmeroch vášho života.„Je to oficiálne: Financie sú novou hranicou pre vašu wellness rutinu.

Sponzorované spoločnosťou Citi

Foto: Getty Images