4 odborné stratégie na prestať brať späť, kto sa vo vašom živote neustále objavuje

Čo je teda s týmito zmiešanými signálmi? Pozrime sa bližšie na to, čo by sa mohlo deje-a čo s tým robiť.

Prečo sa stále vracia, ak nechce vzťah? Tu je hlboký ponor do zmiešaných signálov:

1. Problémy s osobným spojením

Keď niekto povie, že nechce byť vo vzťahu, je ľahké vziať vyhlásenie osobne. Nejako keď tieto slová opustia ústa osoby, ktorá ich hovorí, posúva sa z ich pôvodného významu do vás, že nie ste dostatočne inteligentní, dosť atraktívni, dosť smiešni ... Zoznam pokračuje ďalej a ďalej. Ale podľa odborníka na vzťah Linda Carroll, LMFT, to takmer vždy súvisí s druhou osobou a ich vlastné problémy s pripojením.

"Ak hovorí, že nechcú vzťah, ale zdá sa, že ťa nemôžu pustiť, tu sa deje niečo oveľa väčšie.".”-Linda Carroll, LMFT

"Ak hovorí, že nechce vzťah, ale zdá sa, že ťa nemôžu pustiť, tu sa deje niečo oveľa väčšie," hovorí Carroll. "Toto je zvyčajne vyhlásenie o jeho problémoch s pripojením viac ako čokoľvek iné.". Táto osoba nebude schopná byť v zdravom vzťahu, kým nevykoná nejakú prácu sami, napríklad keď hovoríte o detských problémoch s terapeutom. Táto osoba sa pravdepodobne bude musieť pozrieť na to, ako sa dozvedeli o láske, ktorú boli mladší, pravdepodobne tam veľa."

2. Práve sa dostali zo vzťahu

Každý, kto mal problémy s prechodom od bývalého, napriek tomu, že dal situácii, že je to najlepšie úsilie, vie, aké ťažké môže byť úplne zaviazať sa k nasledujúcemu osobitnému. A ak osoba, ktorá sa stále vracia, bola nedávno vo vážnom vzťahu, mohlo by to veľa vysvetliť, prečo sa činy a slová celkom nezhodujú. "Táto osoba môže potrebovať viac času na to, aby sa presunula od svojho posledného vzťahu, najmä ak to bolo vážne," hovorí Carroll.

3. Príťažlivosť je tam, ale tam to končí

Viem, viem: Toto je ťažké prehltnúť. Ale niekedy je potenciálny nápadník skutočne a úprimne priťahovaný, ale stále vás nevidia ako „ten.„Môže to ísť nad rámec fyzickej príťažlivosti: môžu sa s vami tešiť z času tráviť čas a nájsť vás vtipné a očarujúce a celé deväť yardov. Ale stále nie ste niekto, koho sa chcú plne zaviazať z jedného alebo druhého dôvodu.

4. Záväzky

Minulá trauma môže byť obrovským ukazovateľom, ktorý vysvetľuje problémy so záväzkom. To by mohlo znamenať, že niekto bol rozbitý neočakávane alebo sa stalo niečo hrozné v minulom vzťahu. Bez ohľadu na príčinu, to viedlo osobu k situácii, ktorá sťažuje púšť do následných vzťahov, hovorí Carroll. "V takom prípade môže byť myšlienka ponoriť sa do niečoho nového s ich plným srdcom desivé."."

Aj keď sa ľudia určite môžu zmeniť, Carroll hovorí, že myšlienka, že niekto robí celkom 180, je nepravdepodobná. "Je to niečo ako pýtať sa niekoho, kto má škaredú náladu, ak„ príde okolo a prestanú explodovať pri kvapke klobúka. Áno, môžu sa naučiť riadiť to, ale budú potrebovať úmysel, ochotu, vedenie a prax. A trvá to dlho, “hovorí Carroll.

Čo môžete urobiť, ak je niekto z vašej minulosti späť vo vašom živote, ale nechce plnohodnotný vzťah? Dosť veľa, je niekoľko možností.

Ako sa vysporiadať, keď vám niekto z vašej minulosti dáva zmiešané správy.

1. Predstierajte, že ste osoba na druhom konci situácie

Práve teraz môžete pravdepodobne vidieť iba situáciu z vášho vlastného pohľadu: ste v neustálom stave zmätku a úzkosti a snažíte sa prísť na to, prečo táto osoba, ktorá hovorí, že nechce vzťah, stále sa vracia, nad a znova. Podľa Carrolla však videnie situácie z pohľadu druhej osoby môže poskytnúť dostatočnú silu na odchod.

Povedzme teda, že ste druhá osoba: Ak vidíte niekoho ako jednorazového a ste ochotní ho pustiť, môže to znamenať, že vo vás nemáte, aby ste im dali celé svoje srdce. Akonáhle pochopíte tento POV, druhá osoba a situácia, v ktorej ste spolu.

2. Opýtajte sa sami seba, prečo sa s nimi zaobchádza s väčšou súcitou

Niekto mi raz povedal, že keby som hovoril s ostatnými tak, ako hovorím so sebou, pravdepodobne by som nemal veľa, ak vôbec nejaké priatelia. Takže ak ste v ťažkej situácii, ako je táto, začnite tým, že sa zaobchádzajte s väčšou súcitou (a skutočne vždy pracujte na tom, aby ste sa zaobchádzali s väčším súcitom). "Opýtajte sa sami seba, čo robím pre seba tým, že som v tomto."?“Hovorí Carroll. "Držím sa fantázie."?„

Uprednostňovaním seba a svoje vlastné šťastie budete viac vybavení na to, aby ste urobili skvelé rozhodnutia.

3. Porozprávajte sa s terapeutom alebo iným odborníkom v oblasti duševného zdravia

Niet pochýb o tom, že byť v takejto situácii môže byť mimoriadne zdanenie. A podľa Carrolla, naďalej sa na ňom môže zúčastniť. Terapia je vynikajúci spôsob, ako triediť podľa akýchkoľvek komplikovaných pocitov, ktoré môžete mať okolo vzťahov. Účasť vám môže pomôcť prísť na to, ako sa extrahovať spôsobom, ktorý sa cíti zdravý a posilňuje sa.

4. Majte otvorenú, čestnú konverzáciu

Držanie nádej, že sa niekto zmení. Takže to skúste. Môžete sa veľa naučiť, a ak sľubujú, že začnú pracovať na sebe, hej-to je dobré znamenie, že veci sa môžu pohybovať správnym smerom.

Byť v opätovnom, oopakovom vzťahu s niekým, kto sa jednoducho nedá zaviazať, môže byť neuveriteľne mätúci a vyvoláva úzkosť a často môže cítiť, že v očiach nie je z dohľadu. Ale je toho veľa, čo môžete urobiť, aby ste boli aktívnym účastníkom príbehu, takže začnite dnes.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.